Vire hukassa? : erityisherkän laulupedagogin yli- ja alivirittyneisyys

Abstract

Tässä opinnäytetyössä tutkittiin erityisherkän laulunopettajan yli- ja alivirittyneisyyttä. Työssä tutkittiin erityisherkkyyttä keskittymällä piirteen vireyden aspektiin. Tutkimuksen tavoitteena oli tunnistaa yli- ja alivirittyneisyyden merkkejä, sekä löytää tapoja sopivan vireystilan saavuttamiseksi. Lisäksi tutkittiin erityisherkkyyden ja vireystilojen vaikutusta laulunopettajan arjessa.

Tutkimus toteutettiin laadullisena kirjallisuuskatsauksena fenomenologista otetta käyttäen.

Teoriaosuudessa avattiin, mitä erityisherkkyys ja virittyneisyys tarkoittavat. Lisäksi tutkittiin laulunopettajan ammatinkuvaa.

Tutkimustuloksissa selvisi erityisherkkien suurempi taipumus yli- ja alivireyteen kuin vähemmän herkillä. Lisäksi erityisherkkyyden tiedostamisen ja huomioimisen tärkeys selvisi tutkimuksessa. Erityisherkän laulunopettajan arjen tasapainon löytäminen korostui lähteistä. Tutkimuksen tuloksena löytyi paljon erilaisia keinoja hermoston tasaamiseksi.

This thesis studies the over and under excitement of a highly sensitive singing teacher. The research studies high sensitivity focusing on the aspect of excitement. The purpose of this research was to recognize the signs of over and under excitement and to find ways to achieve a suitable level of excitement. The research also studies the effect of high sensitivity and excitement on a singing teacher’s daily life.

This thesis was carried out as a qualitative literary review using a phenomenological approach.

The theory part explained what high sensitivity and excitement are and provided the job description of a singing teacher.

The research results revealed a highly sensitive person’s higher tendency to over and under excitement compared to a less sensitive person. The importance of acknowledging high sensitivity became evident. Finding a balanced daily life as a highly sensitive singing teacher stood out from the literature. The research results discovered various ways to regulate the nervous system.