Erityisherkkyys: erityisherkät äänessä omin sanoin
Lång-Laasonen, Pirta (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025052114232
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025052114232
Tiivistelmä
Elaine Aronin (2025) mukaan erityisherkkyyttä esiintyy 15–20 %:lla ihmisistä. Opinnäytetyössä tavoitteena oli tutkia erityisherkkien henkilöiden omia autenttisia kokemuksia herkkyydestä elämässään ja sitä, millaista tukea erityisherkät itse ajattelevat tarvitsevansa. Opinnäytetyön tutkimuksella haluttiin saada lisää tietoa erityisherkkyydestä.
Opinnäytetyössä tutkimusote oli laadullinen, aineistokeruumenetelmänä käytettiin teemahaastattelua. Opinnäytetyön tutkimuksessa ääneen pääsivät kahdeksan erityisherkkää henkilöä omien herkkyyden kokemusten pohjalta. Aineiston analysointiin käytettiin aineistolähtöistä sisällönanalyysia.
Erityisherkillä oli kokemuksia fyysisen, sosiaalisen, psyykkisen ja henkisen herkkyyden piirteistä erityisherkkyydessään. Erityisherkkyys koettiin ominaispiirteenä, joka oli rikkaus mutta myös kuormittava tekijä. Erityisherkät kokivat herkkyytensä vilkkaana sisäisenä elämänä jatkuvan ympäristön aistimisen vuoksi sekä asioiden syvällisenä prosessointina, jonka koettiin aiheuttavan kuormitusta. Erityisherkät kokivat tarvitsevansa arjessaan paljon palautumista, yksinoloa ja hiljaisuutta. Erityisherkkyyden itsetuntemukseen kaivattiin tukea. Opinnäytetyön tutkimuksessa kävi ilmi erityisherkkyyden piirteiden ja kokemusten olevan hyvin yksilöllisiä. According to Elaine Aron (2025) 15-20% of people are highly sensitive. The aim of the thesis was to study the authentic experiences of highly sensitive persons in their own lives and what kind of support the highly sensitive themselves think they need. The objective of the thesis was to provide more information about high sensitivity.
The study was qualitative. The data collection method was theme interviews. In the interviews of the thesis, eight highly sensitive persons spoke of their own experiences of sensitivity. The data was analysed using data-driven content analysis.
Highly sensitive person had experiences with physical, social, psychological, and mental sensitivities in their high sensitivity. Special sensitivity was perceived as an enriching characteristic, but also a burdening factor in their lives. Highly sensitive people experienced their sensitivity as a lively inner life due to a constant sense of the environment as well as the deep processing of things that were perceived to cause stress. They perceived to require a lot of rest, solitude and silence in their everyday lives. They expressed a need for support for self-knowledge of high sensitivity. The study of the thesis showed that the features and experiences of high sensitivity are very individual.
Opinnäytetyössä tutkimusote oli laadullinen, aineistokeruumenetelmänä käytettiin teemahaastattelua. Opinnäytetyön tutkimuksessa ääneen pääsivät kahdeksan erityisherkkää henkilöä omien herkkyyden kokemusten pohjalta. Aineiston analysointiin käytettiin aineistolähtöistä sisällönanalyysia.
Erityisherkillä oli kokemuksia fyysisen, sosiaalisen, psyykkisen ja henkisen herkkyyden piirteistä erityisherkkyydessään. Erityisherkkyys koettiin ominaispiirteenä, joka oli rikkaus mutta myös kuormittava tekijä. Erityisherkät kokivat herkkyytensä vilkkaana sisäisenä elämänä jatkuvan ympäristön aistimisen vuoksi sekä asioiden syvällisenä prosessointina, jonka koettiin aiheuttavan kuormitusta. Erityisherkät kokivat tarvitsevansa arjessaan paljon palautumista, yksinoloa ja hiljaisuutta. Erityisherkkyyden itsetuntemukseen kaivattiin tukea. Opinnäytetyön tutkimuksessa kävi ilmi erityisherkkyyden piirteiden ja kokemusten olevan hyvin yksilöllisiä.
The study was qualitative. The data collection method was theme interviews. In the interviews of the thesis, eight highly sensitive persons spoke of their own experiences of sensitivity. The data was analysed using data-driven content analysis.
Highly sensitive person had experiences with physical, social, psychological, and mental sensitivities in their high sensitivity. Special sensitivity was perceived as an enriching characteristic, but also a burdening factor in their lives. Highly sensitive people experienced their sensitivity as a lively inner life due to a constant sense of the environment as well as the deep processing of things that were perceived to cause stress. They perceived to require a lot of rest, solitude and silence in their everyday lives. They expressed a need for support for self-knowledge of high sensitivity. The study of the thesis showed that the features and experiences of high sensitivity are very individual.