Fysisk aktivitet som behandling vid knä- och höftartros – En jämförelse av motionsrecept och andra interventionsformer : en litteraturstudie

Abstract

Detta lärdomsprov undersöker möjligheten att använda motionsrecept eller ett motsvarande koncept för att behandla knä- och höftartros. Artros är den vanligaste ledsjukdomen, där fysisk aktivitet spelar en central roll i behandlingen. Trots detta inkluderas motion ofta inte som en del av behandlingsplanen för många artrospatienter. Syftet med lärdomsprovet är att utreda om motionsrecept eller ett liknande koncept kan vara en effektiv behandlingsmetod för artros samt vilka typer av fysisk aktivitet som kan ingå som har bevisad positiv effekt. 27 artiklar inkluderades, och sökningarna gjordes i databaserna Pubmed, PEDro, EBSCO samt CINHAL. Studien har genomförts som en litteraturöversikt där tidigare forskning analyserats. Resultaten visar att motionsrecept och andra motsvarande koncept kan vara ett användbart verktyg för artrospatienter, men dess effektivitet skiljer sig inte nödvändigtvis markant från individuell motionsrådgivning. Dessutom betonas vikten av fysisk aktivitet inom artrosvården, då den kan förbättra funktionsförmågan, minska smärta och höja livskvaliteten. Särskilt balansövningar, aerob träning och höftmuskelstärkande träning har visat sig vara effektiva vid behandling av artros. Även vattenterapi och kombinerade insatser, såsom motion i kombination med kognitiv beteendeterapi, kan förbättra vårdresultaten. Resultaten visar att motionsrecept och andra liknande koncept kan rekommenderas som en del av artrosvården, men dess implementering bör anpassas efter patienternas individuella behov och inkludera en långsiktig uppföljning.

Tämä opinnäytetyö tutkii liikuntareseptin tai toisien vastaavien konseptien käyttöä polven- ja lonkan nivelrikon ennaltaehkäisyssä ja hoidossa. Nivelrikko on yleisin niveltulehduksen muoto, jonka hoidossa liikunnalla on keskeinen rooli. Tästä huolimatta moni nivelrikosta kärsivä potilas ei kuitenkaan saa liikuntaohjeistusta osana hoitosuunnitelmaansa. Opinnäytetyön tavoitteena on selvittää, onko liikuntaresepti tai jokin muu vastaava konsepti tehokas nivelrikon hoidossa ja millaisia liikuntamuotoja niiden tulisi sisältää. Opinnäytetyöhön valittiin 27 artikkelia tietokannoista Pubmed, EBSCO, CINHAL sekä PEDro. Opinnäytetyö on toteutettu kirjallisuuskatsauksena, jossa on analysoitu aikaisempia tutkimuksia liikuntareseptin tai muiden vastaavien konseptien käytöstä osana hoitosuunnitelmaa. Lisäksi tulokset korostavat, että liikunta on oleellinen osa nivelrikon hoitoa, ja voi parantaa toimintakykyä ja elämänlaatua sekä vähentää kipua. Erityisesti tasapainoharjoittelu, lonkan lihasten vahvistaminen ja aerobiset liikuntamuodot ovat osoittautuneet tehokkaiksi nivelrikon hoidossa. Myös vesiterapia ja yhdistelmähoidot, kuten liikunta yhdistettynä kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, voivat parantaa hoitotuloksia. Opinnäytetyön kirjallisuuskatsauksen perusteella voidaan suositella, että liikuntareseptiä tai muita vastaavia konsepteja käytetään osana nivelrikon hoitoa, mutta sen toteutuksessa on tärkeää huomioida potilaiden yksilölliset tarpeet ja pitkäaikainen seuranta.