Mentalt starka - Längre i arbetslivet
Illman, Robin; Pelkkala, Totte; Intonen, Mikael (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025060219481
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025060219481
Tiivistelmä
Detta examensarbete är ett funktionellt utvecklingsarbete gjort på uppdrag av projektet Restart–Seniorer som en resurs för samhället, vilket är ett samarbete mellan Åbo Akademi, Yrkeshögskolan Novia och Kimitoöns kommun. Syftet med arbetet är att utveckla ett stödmaterial som kan främja och bevara den mentala arbetsförmågan hos personal över 55 år inom småbarnspedagogiken.
Utvecklingsarbetet utgår från ett hälsofrämjande perspektiv, med fokus på psykosociala faktorer så som arbetsgemenskap, delaktighet och känsla av meningsfullhet. Arbetet inleddes med en genomgång av relevant litteratur och tidigare forskning. Därefter genomfördes tre semistrukturerade intervjuer med arbetstagare inom småbarnspedagogiken. För att pröva och utveckla idéerna användes bygg–mät–lär–metoden samt försökskort för att formulera och testa antaganden.
Resultatet av utvecklingsprocessen är handboken ”Mentalt starka – Längre i arbetslivet”. Handboken består av reflektionsövningar och korta teoritexter med syfte att stärka faktorer som påverkar den mentala arbetsförmågan positivt. Innehållet är baserat på både teoretisk kunskap och teman som framkom i intervjuerna, så som vikten av gemenskap, möjlighet till påverkan och arbetsglädje.
Handboken är ett förebyggande verktyg för att stärka välmående och mental arbetsförmåga i vardagen. Den riktar sig i första hand till personal över 55 år inom småbarnspedagogiken men lämpar sig även för andra professionella.
Utvecklingsarbetet utgår från ett hälsofrämjande perspektiv, med fokus på psykosociala faktorer så som arbetsgemenskap, delaktighet och känsla av meningsfullhet. Arbetet inleddes med en genomgång av relevant litteratur och tidigare forskning. Därefter genomfördes tre semistrukturerade intervjuer med arbetstagare inom småbarnspedagogiken. För att pröva och utveckla idéerna användes bygg–mät–lär–metoden samt försökskort för att formulera och testa antaganden.
Resultatet av utvecklingsprocessen är handboken ”Mentalt starka – Längre i arbetslivet”. Handboken består av reflektionsövningar och korta teoritexter med syfte att stärka faktorer som påverkar den mentala arbetsförmågan positivt. Innehållet är baserat på både teoretisk kunskap och teman som framkom i intervjuerna, så som vikten av gemenskap, möjlighet till påverkan och arbetsglädje.
Handboken är ett förebyggande verktyg för att stärka välmående och mental arbetsförmåga i vardagen. Den riktar sig i första hand till personal över 55 år inom småbarnspedagogiken men lämpar sig även för andra professionella.