Työhyvinvointipäivä musiikin merkeissä

Abstract

Tämä toiminnallinen opinnäytetyö oli työelämälähtöinen toimeksianto, jonka tarkoituksena oli järjestää Attendo Tuulensoinnun henkilöstölle työhyvinvointipäivä. Työhyvinvointipäivän tavoitteena oli henkilöstön rentoutuminen hyvän ruoan ja musiikin merkeissä paikallisessa ravintolassa. Opinnäytetyössä painotettiin käytännönläheisyyttä ja ajankohtaisuutta työhyvinvoinnin tukemisessa.

Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä hyödynnettiin projektiluontoista toimintatapaa tutkimusmenetelmänä, mikä tuki käytännönläheisen tekemisen ja konkreettisten ratkaisujen kehittämistä. Tämä lähestymistapa mahdollisti samalla tulosten tuottamisen ja arvioinnin. Toisena menetelmänä käytettiin palautekyselyä, jonka suunnittelussa korostui selkeä ja johdonmukainen kysymysten muotoilu sekä riittävä tieto kysymysten perusteluun. Palautekyselyn avulla kerättiin palautetta, hyödyntäen työssä käytettävän teorian tarjoamaa tietopohjaa työhyvinvoinnin merkityksen arvioimiseksi.

Opinnäytetyössä tarkasteltiin musiikin vaikutuksia työyhteisön ryhmädynamiikkaan ja hyvinvointiin. Kyselytutkimuksen tulosten mukaan musiikki lisäsi työntekijöiden hyvinvointia, rentoutti, herätti iloa ja elävöitti ryhmää. Se auttoi irrottautumaan työasioista ja vahvisti yhteisöllisyyttä, vaikka vaikutukset saattoivat vaihdella tilanteen mukaan. Musiikin jakaminen ja yhdessä kokeminen koettiin tärkeiksi, sillä ne mahdollistivat tunteiden ilmaisun ja yhteisten muistojen jakamisen. Tavoitteenani oli tuottaa selkeä raportti, jonka avulla voin esitellä opinnäytetyöni kokonaisuuden. Työn tuloksena vietettiin onnistunut työhyvinvointipäivä, jota tukivat tutkimustulokset musiikin positiivisista vaikutuksista työhyvinvointiin.

This functional thesis was a working life-oriented assignment, the purpose of which was to organize a well-being-at-work day for Attendo Tuulensoinnu staff. The goal of the day was to relax the staff with good food and music at a local restaurant. The thesis emphasized practicality and topicality in supporting wellbeing at work.

This functional thesis utilized a project-based approach as a research method, which supported the development of practical activities and concrete solutions. At the same time, this approach made it possible to produce and evaluate results. As a second method, a feedback survey was used, the design of which emphasized a clear and consistent formulation of the questions and sufficient information to justify the questions. The feedback questionnaire was used to collect feedback, using the knowledge base provided by the theory used in the work to assess the importance of well-being at work.

The thesis examined the effects of music on group dynamics and well-being in the work community. According to the results of the survey, music increased employee well-being, relaxed, evoked joy, and enlivened the group. It helped break away from work and strengthened the sense of community, although the effects could vary depending on the situation. Sharing music and experiencing it together was felt to be important, as they made it possible to express emotions and shared memories. My goal was to produce a clear report that will allow me to present my thesis. As a result of the work, a successful work well-being day was celebrated, supported by research results on the positive effects of music on work wellbeing.