Sosiaalisen median koettu vaikutus 18–29-vuotiaiden nuorten naisten mielenterveyteen

Abstract

Tässä opinnäytetyössä tarkasteltiin sosiaalisen median vaikutuksia 18–29-vuotiaiden nuorten naisten mielenterveyteen. Opinnäytetyön taustalla oli ajankohtainen huoli nuorten mielenterveydestä ja sosiaalisen median kasvavasta roolista arjessa. Tutkimuksen tavoitteena oli saada kerättyä kattava tutkimus aineisto rajatulta kohderyhmältä ja selvittää, millaisia kokemuksia nuorilla naisilla on sosiaalisen median vaikutuksista mielenterveyteen. Tutkimus toteutettiin laadullisena teemahaastatteluna, ja aineisto kerättiin haastattelemalla viittä 18–29-vuotiasta nuorta naista maaliskuussa 2025. Haastattelut analysoitiin sisällönanalyysin keinoin teemoittelemalla. Tulosten perusteella sosiaalinen media on merkittävä osa nuorten naisten arkea. Se tarjoaa nuorille naisille mahdollisuuden yhteydenpitoon, vertaistukeen ja itseymmärryksen kasvuun. Kehopositiivinen sisältö ja mahdollisuus löytää samanhenkisiä ihmisiä koettiin erityisen arvokkaiksi. Toisaalta sosiaalinen media voi aiheuttaa ahdistusta, uupumusta ja itsetunnon vaikeuksia, etenkin jos sisältö on epärealistista tai jatkuvasti negatiivista. Tutkimuksen tuloksia voidaan hyödyntää nuorten mielenterveyttä tukevien palveluiden kehittämisessä, sosiaalisen median käytön ohjeistuksessa sekä esimerkiksi koulujen hyvinvointityössä. Lisäksi opinnäytetyö tarjoaa tietoa jatkotutkimukselle muun muassa eri sukupuolten kokemusten vertailemiseksi tai tiettyjen sovellusten vaikutusten tarkemmaksi ymmärtämiseksi.