Ikääntyneen ihmisen unettomuuden hoito

Abstract

Uni on tärkeää aivojen ja muun elimistön toiminnalle. Univaje alentaa toimintakykyä ja pitkään jatkuessaan se lisää monien sairauksien riskiä. Unettomuus ja muut unihäiriöt yleistyvät ikääntymiseen liittyvien fysiologisten muutosten takia ja ikääntyneillä ihmisillä unettomuus liittyy usein johonkin sairauteen. Ikääntyessä lisääntyvät sairastavuus ja monilääkitys nostavat lääkkeiden haitta- ja yhteisvaikutusten riskejä, joten unettomuuden lääkehoito tulee suunnitella tarkkaan ja suosia ensisijaisesti lääkkeettömiä hoitokeinoja. Bentsodiatsepiinit ja bentsodiatsepiinien kaltaiset lääkkeet eli Z-lääkkeet ovat unettomuuden lyhytaikaisessa hoidossa yleisimmin käytettyjä lääkkeitä. Niitä ei suositella yli kaksi viikkoa kestävään käyttöön haittavaikutusten ja toleranssin kehittymisen vuoksi. Niiden pitkittynyt käyttö on kuitenkin yleistä ikääntyneiden ihmisten keskuudessa.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, mitä tällä hetkellä tutkimusten perusteella tiedetään ikääntyneiden ihmisten unettomuudesta ja sen hoidosta. Tavoitteena oli tuottaa tutkittua tietoa ikääntyneiden ihmisten unettomuuden hoitokeinoista ikääntyneiden kanssa työskentelevien terveydenhuollon ammattilaisten työn tueksi.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tiedonhaku suoritettiin sosiaali- ja terveysalan aineistoja sisältävistä tietokannoista CINAHL Ultimate, ProQuest, PubMed ja ScienceDirect. Tutkimusaineistoksi valittiin kahdeksan tutkimusta. Aineisto analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysilla.

Kirjallisuuskatsauksen tulokset tukevat aiempaa tutkimustietoa bentsodiatsepiinien ja Z-lääkkeiden haitoista ikääntyneillä ihmisillä. Unettomuuden hoitoon on tarjolla monia turvallisempia lääkkeitä. Omahoito ja erilaiset unettomuuden hoitoon kehitetyt terapiat ovat ensisijainen hoitomuoto kaikille, mutta erityisesti ikääntyneille ihmisille. Jatkotutkimuksissa unettomuuden hoitokeinoja voitaisiin tutkia perusterveillä ikääntyneillä ihmisillä, jotka asuvat omassa kodissaan. Näin saataisiin paremmin yleistettävää tietoa nimenomaan ikääntymisen vaikutuksista uneen ja unettomuuden hoitoon.