Terapeuttinen harjoittelu olkapään anteriorisen dislokaation jälkeisessä kuntoutuksessa urheilijoilla ja aktiiviliikkujilla : integroiva kirjallisuuskatsaus
Mätäsniemi, Eino; Taipale, Ville (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025103026781
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025103026781
Tiivistelmä
Olkanivel on ihmiskehossa yleisimmin sijoiltaan menevä nivel. Useimmat olkanivelen dislokaatiot eli sijoiltaanmenot syntyvät tapaturman seurauksena. Selvästi yleisin suunta dislokaation tapahtumiselle on anteriorisesti eli eteenpäin. Nämä kattavat 97 % kaikista sijoiltaanmenoista. Olkanivelen dislokaatioita tapahtuu etenkin urheilijoille ja aktiiviliikkujille. Terapeuttinen harjoittelu on merkittävä osa sijoiltaan menneen olkapään kuntoutusta.
Integroivana kirjallisuuskatsauksena toteutetun opinnäytetyön tarkoituksena oli yhdistää ajankohtainen tutkimustieto koskien olkapään anteriorisen dislokaation terapeuttista harjoittelua. Tavoitteena oli laatia tietoa terapeuttisen harjoittelun vaikutuksista sijoiltaanmenon kuntoutuksessa ja selvittää, mitä ominaisuuksia harjoittelun tulisi sisältää. Kirjallisuuskatsauksen aineisto haettiin kahdesta eri tietokannasta, joita olivat PubMed ja PEDro. Katsaukseen valikoitu ennalta määriteltyjen sisäänotto- ja poissulkukriteerien perusteella kuusi tutkimusta (n=6). Näiden tutkimusten laatua arvioitiin käyttämällä JBI-arviointikriteeristöjä. Tutkimusten sisältö tiivistettiin ja analysoitiin Word-taulukoita hyödyntäen, joka helpotti johtopäätösten laatimisessa.
Katsauksen perusteella saadut tulokset osoittavat, että oikein suunnitellulla ja kohdennetulla harjoittelulla olkanivelen toimintakyky parantui lihasvoiman ja stabiliteetin kehittymisen seurauksena. Harjoittelulla voidaan ennaltaehkäistä myös sijoiltaanmenon uusiutumista. Tutkimusten mukaan terapeuttisen harjoittelun tulisi sisältää neuromuskulaarista harjoittelua yhdistettynä kiertäjäkalvosimen ja lavan alueen koko-naisvaltaiseen voimaharjoitteluun. Myös harjoitusohjelman progressiivisuuden sekä yksilöllisyyden merkitys korostui. Tulokset ovat hyödynnettävissä olkapään anteriorisen dislokaation kuntoutuksessa terveydenhuollossa.
Integroivana kirjallisuuskatsauksena toteutetun opinnäytetyön tarkoituksena oli yhdistää ajankohtainen tutkimustieto koskien olkapään anteriorisen dislokaation terapeuttista harjoittelua. Tavoitteena oli laatia tietoa terapeuttisen harjoittelun vaikutuksista sijoiltaanmenon kuntoutuksessa ja selvittää, mitä ominaisuuksia harjoittelun tulisi sisältää. Kirjallisuuskatsauksen aineisto haettiin kahdesta eri tietokannasta, joita olivat PubMed ja PEDro. Katsaukseen valikoitu ennalta määriteltyjen sisäänotto- ja poissulkukriteerien perusteella kuusi tutkimusta (n=6). Näiden tutkimusten laatua arvioitiin käyttämällä JBI-arviointikriteeristöjä. Tutkimusten sisältö tiivistettiin ja analysoitiin Word-taulukoita hyödyntäen, joka helpotti johtopäätösten laatimisessa.
Katsauksen perusteella saadut tulokset osoittavat, että oikein suunnitellulla ja kohdennetulla harjoittelulla olkanivelen toimintakyky parantui lihasvoiman ja stabiliteetin kehittymisen seurauksena. Harjoittelulla voidaan ennaltaehkäistä myös sijoiltaanmenon uusiutumista. Tutkimusten mukaan terapeuttisen harjoittelun tulisi sisältää neuromuskulaarista harjoittelua yhdistettynä kiertäjäkalvosimen ja lavan alueen koko-naisvaltaiseen voimaharjoitteluun. Myös harjoitusohjelman progressiivisuuden sekä yksilöllisyyden merkitys korostui. Tulokset ovat hyödynnettävissä olkapään anteriorisen dislokaation kuntoutuksessa terveydenhuollossa.