Positiivinen kehonkuva ja itsetunto osana nuoren seksuaalisuutta : opas nuorille oman seksuaalisuuden tukemiseen

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa vinkkejä ja lisätä nuoren ymmärrystä, miten positiivisella kehonkuvalla ja itsetunnolla voidaan vaikuttaa omaan seksuaalisuuteen. Opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää miten positiivinen kehonkuva ja itsetunto tukevat nuoren omaa seksuaalisuutta. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Tampereen ammattikorkeakoulu. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja sen tuotoksena syntyi informatiivinen opas nuorille heidän seksuaalisuutensa tukemiseen. Opasta voidaan hyödyntää myös tukimateriaalina kouluterveydenhuollossa.

Positiivinen kehonkuva ja itsetunto tukevat nuoren seksuaalisuutta vahvistamalla kehon hyväksymistä, omien rajojen ja tarpeiden tunnistamista sekä turvallista ja kunnioittavaa suhtautumista itseensä ja muihin. Nämä taidot auttavat nuorta nauttimaan omasta seksuaalisuudestaan ilman häpeää sekä rakentamaan terveitä ihmissuhteita, joissa omaa seksuaalisuutta voidaan toteuttaa avoimesti ja turvallisesti. Näin nuori luo tukevaa pohjaa aikuisuuden kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.

Oppaasta tehtiin tiivis sekä helppolukuinen puhekieltä hyödyntäen, jotta nuoren on helpompi omaksua opinnäytetyön laaja aihe. Oppaan alussa esitettiin aiheeseen liittyviä pohdinnan aiheita ja lopussa annettiin niihin vastauksia oppaan sisältöön perustuen. Tämä koettiin tehokkaaksi keinoksi lisätä nuorten ymmärrystä ja pitää oppaan rakenne johdonmukaisena. Oppaan visuaalisuus kuten värit ja kuvat on huolellisesti valittu siten, että ne puhuttelevat ja kun-nioittavat mahdollisimman monia nuoria.

Nuorten seksuaalisuuden tukeminen edellyttää monivaiheista lähestymistapaa, jossa tulee yhdistyä koulussa annettava opetus, vanhemmilta saatu tuki sekä terveydenhuollon tarjoama yksilöllinen ohjaus. Tulevaisuudessa nuorille annettavan seksuaalikasvatuksen olisi tärkeää keskittyä biologisten faktojen ja riskien lisäksi muun muassa tunteisiin, oikeuksiin, seksuaaliseen nautintoon sekä kehopositiivisuuteen.

The aim of the thesis was to provide material for adolescents to increase their understanding of how a positive body image and self-esteem can influence their own sexuality. Additionally, the objective was to examine how positive body image and self-esteem support adolescents’ sexuality. The working life partner for this thesis was Tampere University of Applied Sciences. The thesis was carried out as a functional thesis, resulting in the creation of an informative guide designed to support adolescents' sexuality. The guide can also be used as supplementary material in school healthcare services.

A positive body image and self-esteem support adolescents’ sexuality by strengthening body acceptance, helping adolescents recognize their own boundaries and needs, and promoting a safe and respectful attitude toward themselves and others. These skills help adolescent persons enjoy their own sexuality without shame and build healthy relationships where sexuality can be expressed openly and safely. In this way they create a solid foundation for holistic well-being for adulthood.

The guide was made concise and easy to read, using colloquial language to make it easier for an adolescent person to absorb the broad topic covered in the thesis. It begins with reflective questions related to the theme, followed by answers based on the guide’s content. This structure was found to be an effective way to enhance adolescents’ understanding and maintain coherence throughout the guide. Visual elements such as colors and images were carefully selected to appeal to and respect as many adolescents as possible.

Supporting adolescents’ sexuality requires a multifaceted approach that should combine education provided in schools, support received from parents, and individualised guidance offered by healthcare services. In the future, sexual education provided to adolescents should focus not only on biological facts and risks but also on emotions, rights, sexual pleasure and body positivity.