Arjen iloa ja yhteisiä retkiä: Retkeilyopas yhden vanhemman perheille
Karjalainen, Ella (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025111027558
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025111027558
Tiivistelmä
Tämä opinnäytetyö käsittelee aihetta lasten kanssa retkeily yhden vanhemman perheenä ja kuinka se tuo iloa arkeen. Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä syntyi retkeilyopas yhden vanhemman perheille tuotekehitysprosessissa. Opinnäytetyön tilaaja on Pienperheyhdistys. Pienperheyhdistys järjestää retkiä sekä muuta toimintaa yhden vanhemman perheille ja heidän perheensä hyötyvät retkeilyoppaasta.
Työn teoriapohja käsittelee yhden vanhemman perhettä, Green Carea, luonnossa liikkumista ja retkeilyä sekä niiden hyvinvointivaikutuksia ja toiminnallisuutta. Tämän lisäksi työn teoria sisältää tietoa perheen vuorovaikutuksesta ja, miten retkeily lasten kanssa tukee perheen vuorovaikutusta.
Opinnäytetyön tavoite on innostaa yhden vanhemman perheitä aloittamaan retkeilyharrastus yhdessä ja tätä kautta lisätä perheiden arjessa iloa. Oppaan tekemistä varten keräsin aineistoa haastattelemalla ja keräämällä palautetta yhden vanhemman perheiltä metsäretkien yhteydessä. Haastattelut toteutin teemahaastatteluna ja palautetta keräsin SWOT-analyysia hyödyntäen.
Retkeilyopas sisältää teemat retkeily yhden aikuisen voimin, miten retkeilyä voi harjoitella, erilaisia tapoja kulkea retkillä, mitä pukea päälle retkille – aikuisille ja lapsille, retken suunnittelu, mitä pakata mukaan eri ikäisille, retkieväät, miten motivoida lasta etenemään retkillä, retkeilyn vaikutus perheen vuorovaiku-tukseen, vaipan vaihtaminen ja imettäminen luonnossa, helpot retkikohteet pääkaupunkiseudulla ja eri tahojen järjestämän retket.
Retkeilyopas muotoutui lopulliseen muotoonsa Pienperheyhdistyksen ja heidän perheidensä tarpeen mukaan. Työelämäohjaaja kertoi, mitä he toivoisivat oppaan sisältävän. Vanhemmat osallistuivat oppaan tekoon haastatteluiden ja palautteenannon muodossa. Lopuksi Pienperheyhdistys antoi vielä palautetta oppaasta ja opasta muokattiin sen pohjalta.
Työn teoriapohja käsittelee yhden vanhemman perhettä, Green Carea, luonnossa liikkumista ja retkeilyä sekä niiden hyvinvointivaikutuksia ja toiminnallisuutta. Tämän lisäksi työn teoria sisältää tietoa perheen vuorovaikutuksesta ja, miten retkeily lasten kanssa tukee perheen vuorovaikutusta.
Opinnäytetyön tavoite on innostaa yhden vanhemman perheitä aloittamaan retkeilyharrastus yhdessä ja tätä kautta lisätä perheiden arjessa iloa. Oppaan tekemistä varten keräsin aineistoa haastattelemalla ja keräämällä palautetta yhden vanhemman perheiltä metsäretkien yhteydessä. Haastattelut toteutin teemahaastatteluna ja palautetta keräsin SWOT-analyysia hyödyntäen.
Retkeilyopas sisältää teemat retkeily yhden aikuisen voimin, miten retkeilyä voi harjoitella, erilaisia tapoja kulkea retkillä, mitä pukea päälle retkille – aikuisille ja lapsille, retken suunnittelu, mitä pakata mukaan eri ikäisille, retkieväät, miten motivoida lasta etenemään retkillä, retkeilyn vaikutus perheen vuorovaiku-tukseen, vaipan vaihtaminen ja imettäminen luonnossa, helpot retkikohteet pääkaupunkiseudulla ja eri tahojen järjestämän retket.
Retkeilyopas muotoutui lopulliseen muotoonsa Pienperheyhdistyksen ja heidän perheidensä tarpeen mukaan. Työelämäohjaaja kertoi, mitä he toivoisivat oppaan sisältävän. Vanhemmat osallistuivat oppaan tekoon haastatteluiden ja palautteenannon muodossa. Lopuksi Pienperheyhdistys antoi vielä palautetta oppaasta ja opasta muokattiin sen pohjalta.