Tietoisen läsnäolon vaikutus sairaanhoitajan työhyvinvointiin

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa infograafi tietoisen läsnäolon vaikutuksista sairaanhoitajan työhyvinvointiin. Opinnäytetyön tehtävänä oli selvittää, miten tietoinen läsnäolo vaikuttaa sairaanhoitajien työhyvinvointiin. Tavoitteena oli lisätä tietoisuutta siitä, kuinka tietoisuustaitojen harjoittaminen voi tukea hoitajien jaksamista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia työssä.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena. Opinnäytetyön keskeisiä käsitteitä olivat tietoinen läsnäolo, sairaanhoitajan työ ja työhyvinvointi. Teoreettisessa osuudessa käsitellään tietoista läsnäoloa ja sen vaikutuksia työhyvinvointiin. Päähuomio oli siinä, miten tietoisuustaitoja voidaan harjoittaa ja miten ne voivat edistää sairaanhoitajien työssä jaksamista. Teoreettinen tausta koottiin monipuolisista lähteistä, kuten kirjallisuudesta, verkkomateriaaleista ja kansainvälisistä tutkimuksista.

Opinnäytetyön tuotoksena syntyi infograafi, joka pohjautuu tutkimustietoon tietoisuustaitojen hyödyistä työhyvinvoinnille sekä muuhun työn teoreettisessa osassa koottuun aineistoon. Infograafi suunniteltiin Canva-verkkotyökalulla.

The purpose of this thesis was to produce an infographic about the impact of mindfulness on nurses’ occupational well-being. The objective of the thesis was to examine how mindfulness affects the occupational well-being of nurses. Moreover, the aim was to increase awareness of how practicing mindfulness can support nurses’ coping and overall well-being at work.

A functional, practise-based approach was employed in this study. The conceptual framework of the thesis consisted of mindfulness, nursing work, and occupational well-being. The theoretical section discusses mindfulness and its effects on occupational well-being. The focus was on how mindfulness skills can be practiced and how they can benefit nurses’ work-related well-being. The theoretical background was compiled using a variety of sources, including literature, online materials, and international studies.

The final output was an infographic created on basis of research findings on the benefits of mindfulness for occupational well-being, as well as other material gathered in the theoretical section of the study. The infographic was designed using the Canva online platform.