Liikuntaneuvonta nuorten hyvinvoinnin tukena : kehittämisideoita ja toisen asteen opiskelijoiden kokemuksia
Valtonen, Eveliina (2025)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025120332126
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025120332126
Tiivistelmä
Liikuntaneuvonta on yksilöllistä ohjausta fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tukea liikuntaneuvontapalveluiden asiakaslähtöistä ja tarpeenmukaista kehittämistä toisen asteen opiskelijoille. Työssä selvitettiin opiskelijoiden kokemuksia liikuntaneuvonnasta ja tuotettiin tietoa siitä, mitkä tekijät liikuntaneuvonnan toteutuksessa koetaan tärkeiksi.
Selvitys tehtiin kyselytutkimuksen ja työpajatoiminnan avulla. Kyselyn tulosten perusteella opiskelijoiden fyysinen aktiivisuus ja hyvinvointi lisääntyivät liikuntaneuvontaan osallistumisen myötä, ja palvelu koettiin hyödylliseksi. Suurin osa vastaajista kertoi suhtautumisensa liikkumiseen muuttuneen positiivisemmaksi. Toteutuksessa tärkeäksi koettiin liikkumiseen motivointi ja liikkuminen yhdessä. Palvelun kehittämisessä moniammatillinen yhteistyö oppilaitoksen kanssa nähtiin tärkeänä. Työn tuotoksena koottiin visuaalinen infograafi, johon sisällytettiin saadut tulokset ja kehittämisideat.
Liikuntaneuvonta toisella asteella voi tarjota keinon opiskeljoiden fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Havainto tukee esiin nostettua tarvetta kehittää liikuntaan kannustavia palveluita. Physical activity counselling is individualised guidance promoting physical activity and well-being. The aim of this thesis was to support user-centered and needs based development of physical activity counselling services for upper secondary school students.The study explored students' experiences of physical activity counselling and gave insights which factors are considered important in the implementation.
The research was carried out through a survey and a workshop. Based on the results, students’ physical activity and wellbeing improved through participation and the service was perceived as beneficial. Most students also reported a more positive attitude towards physical activity. In the implementation, motivating students and doing physical activity together were considered important. Multidisciplinary collaboration with the educational institution was seencsignificant in developing the service. A visual infographic was created as the outcome of the work, summarizing the results and development ideas.
The findings show that physical activity counselling at the upper secondary level can offer a way to enhance students’ physical activity and wellbeing. This finding supports the identified need to develop services that encourage physical activity, as highlighted in the latest government programme.
Selvitys tehtiin kyselytutkimuksen ja työpajatoiminnan avulla. Kyselyn tulosten perusteella opiskelijoiden fyysinen aktiivisuus ja hyvinvointi lisääntyivät liikuntaneuvontaan osallistumisen myötä, ja palvelu koettiin hyödylliseksi. Suurin osa vastaajista kertoi suhtautumisensa liikkumiseen muuttuneen positiivisemmaksi. Toteutuksessa tärkeäksi koettiin liikkumiseen motivointi ja liikkuminen yhdessä. Palvelun kehittämisessä moniammatillinen yhteistyö oppilaitoksen kanssa nähtiin tärkeänä. Työn tuotoksena koottiin visuaalinen infograafi, johon sisällytettiin saadut tulokset ja kehittämisideat.
Liikuntaneuvonta toisella asteella voi tarjota keinon opiskeljoiden fyysisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Havainto tukee esiin nostettua tarvetta kehittää liikuntaan kannustavia palveluita.
The research was carried out through a survey and a workshop. Based on the results, students’ physical activity and wellbeing improved through participation and the service was perceived as beneficial. Most students also reported a more positive attitude towards physical activity. In the implementation, motivating students and doing physical activity together were considered important. Multidisciplinary collaboration with the educational institution was seencsignificant in developing the service. A visual infographic was created as the outcome of the work, summarizing the results and development ideas.
The findings show that physical activity counselling at the upper secondary level can offer a way to enhance students’ physical activity and wellbeing. This finding supports the identified need to develop services that encourage physical activity, as highlighted in the latest government programme.