Tillsammans för en tryggare vardag – Att förebygga stigmatisering av vikt hos barn och ungdomar

Abstract

Utvecklingsarbetet är en fortsättning på examensarbetet Mer än vikt – Psykisk hälsa hos barn och ungdomar med övervikt eller fetma (Holmback, 2025). I examensarbetets resultat framkom det att barn och ungdomar med övervikt eller fetma löper en ökad risk för psykisk ohälsa. Det som särskilt framträdde var dock att det inte enbart är kroppsvikten i sig som påverkar den psykiska hälsan, utan framför allt stigmatisering, mobbning och de sociala erfarenheter som följer av negativa attityder till kroppsstorlek.

Syftet med utvecklingsarbetet är att öka medvetenheten kring viktrelaterad stigmatisering och dess konsekvenser samt att främja ett mer empatiskt och inkluderande bemötande av barn och ungdomar. Som praktiskt resultat skapades en informativ broschyr riktad till föräldrar samt vård- och skolpersonal.

Broschyren syftar till att ge konkreta verktyg och kunskap om hur viktstigmatisering kan förbyggas i vardagliga möten med barn. Broschyren utformades i Canva med en lugn färgpalett och tydlig layout för att skapa ett tillgängligt och förtroende givande material. Innehållet baserades på vetenskaplig litteratur. Målet är att produkten ska kunna användas i tryckt form, men även digitalt, som ett stöd i det förebyggande arbetet mot viktstigmatisering.

Utvecklingsarbetet visar att ett respektfullt språkbruk, ökad medvetenhet hos vuxna och inkluderande miljöer i skola och vård kan spela en avgörande roll för barns självkänsla och psykiska hälsa.

This development work is a continuation of the thesis More than weight – Mental Health in Children and Adolescents with Overweight or Obesity (Holmback, 2025). The results of the thesis showed that children and adolescents with overweight or obesity are at increased risk of mental health problems. However, it became evident that it is not solely body weight itself that affects mental well-being, but rather the stigma, bullying and social experiences resulting from negative attitudes toward body size.

The aim of this development project is to raise awareness about weight-related stigma and its consequences and to promote a more empathic and inclusive approach toward children and adolescents. As a practical outcome, an informative brochure was created for parents as well as healthcare and school professionals. The brochure provides concrete tools and knowledge on how to prevent weight stigma in everyday interactions with children.

The brochure was designed in Canva, using a calm color palette and clear layout to create accessible and trustworthy material. The content was based on scientific literature. The goal is for the product to be used in print, but also in digital form, as support in preventive work against weight stigma.

The development work demonstrates that respectful language, increased awareness among adults and inclusive environment in schools and healthcare can play a crucial role in supporting children´s self-esteem and mental health.