Miten jaksat? Ensihoitajien kokemuksia työn kuormitustekijöistä ja fyysisestä työkyvystä

Abstract

Opinnäytetyö käsittelee ensihoitajien työn kuormitustekijöitä ja heidän fyysistä työkykyään. Ensihoitajan työssä fyysinen kuormitus luokitellaan usein kevyeksi tai keskiraskaaksi, mutta se sisältää kuitenkin kuormitushuippuja, jotka voidaan luokitella fyysisesti raskaiksi. Työkyky tarkoittaa yksinkertaisimmillaan toimintakyvyn ja työn vaatimusten riippuvuussuhdetta. Tällä hetkellä Suomessa ensihoitajille ei ole valtakunnallista ja yhtenäistä toiminta- ja työkyvyn arviointi- ja testausmenetelmää kuten esimerkiksi pelastajilla on. Työterveyslaitoksen valtakunnallinen FirstFit-hanke pyrkii tuomaan ensihoitajille omat fyysisen toiminta- ja työkyvyn arviointiin ja edistämiseen sopivat menetelmät. Idea opinnäytetyöhön tuli FirstFit-hankkeesta, jonka testauksia pilotoitiin myös Etelä-Savon Hyvinvointialueella, Eloisalla.

Opinnäytetyön tavoitteena oli saada tietoa ensihoitajien työn kuormitustekijöistä ja heidän fyysisestä työkyvystään. Tavoitteena oli tuoda esille ensihoitajien kokemuksia, toiveita ja tarpeita siitä, kuinka heidän fyysistä työkykyänsä voitaisiin jatkossa paremmin ylläpitää ja parantaa. Tavoitteena oli tuoda esille millaista tukea he toivovat tähän työnantajalta. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena kyselytutkimuksena. Kysely lähetettiin Eloisan ensihoitajille, jotka olivat aiemmin osallistuneet FirstFit-menetelmän testauksiin. Aineistolähtöisen analysoinnin ja teemoittelun avulla kuvattiin ensihoitajien omia kokemuksia ja ajatuksia.

Kyselyyn vastanneet ensihoitajat kokivat ensihoitotyön kokonaisuutena fyysiseltä kuormitukseltaan keskiraskaana tai kevyenä. Yksittäiset ensihoitotehtävät kuvattiin kevyiksi, keskiraskaiksi ja raskaiksi. Fyysisesti kuormittavimpia työvaiheita ensihoidossa olivat potilaan siirtäminen, kantaminen ja nostaminen, hoitotarvikkeiden kantaminen sekä elvytys. Ensihoitajat kokivat fyysisen työkykynsä ja suoriutumisen fyysisesti ensihoitotehtävistä olevan hyvällä tai erittäin hyvällä tasolla. He pitivät fyysistä työkykyään yllä vapaa-ajalla tapahtuvalla liikunnalla ja hyvillä elintavoilla. Suurin toive ensihoitajilla fyysisen työkyvyn tukemiseen työnantajan puolelta oli liikunnan harrastamisen salliminen työajalla. Myös säännölliset kuntotestit ja niiden pohjalta laaditut ohjeistukset liikuntaan ja ruokavalioon tukisivat ensihoitajien fyysistä työkykyä. Opinnäytetyössä tuotettiin tietoa, jota hyödyntämällä Eloisa voisi kehittää toimintamallia FirstFit-testauksien ympärille. Toimintamallin avulla hyvinvointialue voisi mahdollisesti vähentää sairauspoissaoloja ja työtapaturmia, ja ensihoitajat pysyisivät työkykyisinä lähemmäs eläkeikää.