Ammattikorkeakoulun keinot tukea sairaanhoitajaopiskelijoiden psyykkistä jaksamista

Abstract

Sairaanhoitajaopiskelijoiden psyykkisen jaksamisen tukeminen on tärkeää sekä yksilön hyvinvoinnin että koulutuksen laadun näkökulmasta. Hyvinvoiva opiskelija oppii tehokkaammin, valmistuu ajallaan ja on motivoituneempi pysymään alalla. Ammattikorkeakouluilla on keskeinen rooli opiskelijoiden jaksamisen edistämisessä tarjoamalla tukipalveluja, ohjausta ja yhteisöllisyyttä vahvistavia käytäntöjä. Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli kuvata ja koota tietoa siitä, millaisin keinoin ammattikorkeakoulu voi tukea sairaanhoitajaopiskelijoiden psyykkistä jaksamista opintojen aikana. Työn tavoitteena oli lisätä ymmärrystä opiskeli-joiden psyykkiseen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä tarkastella, millaisia tukimuotoja ammattikorkeakouluissa on käytössä. Aiheen ympäriltä on tehty erilaisia opinnäytetöitä, tutkimuksia sekä saatavilla on kirjallisuutta, mutta aihetta on tutkittu lähinnä yleisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena kirjallisuuskatsauksena. Aineisto koostui 14 tutkimuksesta, jotka analysoitiin teoriaohjaavan sisällönanalyysin avulla. Tulosten mukaan psyykkistä jaksamista edistävät erityisesti helposti saavutettavat tukipalvelut, yhteisöllisyyttä vahvistavat toimintatavat sekä opiskelijan ammatillista kasvua tukeva ohjaus ja palaute. Vertaistuki ja matalan kynnyksen mielenterveyspalvelut vahvistavat kuulumisen tunnetta ja psykologista turvallisuutta. Myös ohjatut stressinhallintamenetelmät, kuten mindfulness- ja kehotietoisuusharjoitukset, voivat tukea palautumista. Keskeisiä kuormitustekijöitä olivat aikataulupaineet, arvioinnin kuormittavuus ja kliinisen harjoittelun vaativuus. Johtopäätöksenä todetaan, että jaksamisen tukeminen edellyttää toimenpiteitä rakenteellisella, pedagogisella ja ohjauksellisella tasolla. Ammattikorkeakoulut voivat vahvistaa jaksamista tasoittamalla kuormitushuippuja, selkeyttämällä arviointikäytäntöjä, varmistamalla ohjauksen riittävyyden harjoitteluissa ja integroimalla stressinhallintamenetelmiä osaksi opintoja. Jatkotutkimusaiheena olisi hyödyllistä tarkastella tarkemmin, miten erilaiset tukimuodot ja ohjauskäytännöt vaikuttavat opiskelijoiden jaksamiseen pitkällä aikavälillä. Asiasanat: psyykkinen jaksaminen, sairaanhoitajaopiskelijat, opiskeluhyvinvointi, ammattikorkeakoulu