Hypnoterapian mahdollisuudet laulamisen ja laulupedagogiikan tukena

Abstract

Hypnoterapian käytöstä laulunopetuksessa ei löytynyt suoranaista tutkimustietoa, vaikka sen käytöstä on subjektiivista tietoa saatavilla. Taustana toimi tutkimustieto hypnoterapian käytöstä urheilusuoritusten kehittämisessä. Tutkimustehtävänä oli tutkia minkälaisia mahdollisuuksia hypnoterapia tarjoaa laulutekniikan kehittämiseen, laulamiseen sekä laulunopetukseen. Eli selvittää, voiko hypnoterapialla vaikuttaa laulajan laulutekniikan osaamiseen tai laulamiseen yleisesti, ja jos voi, niin minkälaisia koetut muutokset ovat? Tutkimuksen tavoitteena oli myös todentaa uusi, täydentävä toimintamalli laulunopetukseen.

Tutkimus toteutettiin toiminnallisena tapaustutkimuksena ja kohdistettiin ammatikseen laulaville sekä musiikkipedagogeiksi opiskeleville laulajille. Tutkittavia oli kolme, joista jokaisen kanssa toteutettiin kolme noin 1,5 tunnin mittaista hypnoterapiatapaamista. Tutkimuksessa jokaisen osallistujan henkilökohtainen laulutekniikan haaste toimi hypnoterapiatapaamistemme hoitotavoitteena.

Tutkimustuloksen mukaan kaksi kolmesta osallistujasta (2/3) koki saavansa apua hypnoterapiasta laulutekniikan haasteeseensa ja kaikki kolme (3/3) osallistujaa kokivat saavansa hypnoterapiasta apua laulamiseen yleisesti. Jokainen vastaaja mainitsi saaneensa apua myös laulamiseen liittyvien tunteiden käsittelemisen kanssa. Osallistujien koetut muutokset koskivat heidän tunnekokemuksiaan sekä muutoksia tietoisessa ajattelussa.

Tutkimustulosten perusteella voidaan sanoa, että hypnoterapialla voidaan vaikuttaa sekä laulutekniikan kehittämiseen että laulamiseen yleisesti. Kuitenkin hypnoterapian onnistumista arvioitaessa on huomioi-tava, että sekä terapiaprosessiin kuin haluttuun tavoitteeseenkin voi vaikuttaa moni terapian ulkopuolinen tekijä.

Researched information of hypnotherapy being used in singing lessons, could not been found, even there are subjective information available. As a theoretical background was used the information how hypnosis is used in sports performance. The aim of the research was to study what kind of possibilities hypnotherapy can offer in developing singing technique, singing generally and vocal coaching. In other words, the meaning is to figure out, can hypnotherapy have an impact in singers singing technique skills or in singing generally? And if that’s possible, what are the experienced changes? One extra goal, that is due to the results, is for the study to verify/authenticate the potential of hypnotherapy in vocal coaching by offering the complementary way to work/to operate in singing lessons.

Research was executed as combined activity analysis and case study and was directed to professional singers and music pedagogy students whose main subject is (in) singing. The study had three (3) participants who each had three times 1,5 hour hypnotherapy appointments. The personal challenge in singing technique formed the goal for the therapy.

According to the research results two out of three (2/3) participants experienced to get help from hypnotherapy for their personal challenge in singing technique and three out of three (3/3) participants experienced receiving help from hypnotherapy for their singing generally. Every participant also mentioned receiving help dealing with their emotions attached to singing. The experienced changes of participants were due to their emotional experiences and to changes in their conscious thinking.

Based on the research results, it can be said that hypnotherapy can have an impact on both the development of singing technique and singing in general. However, when assessing the success of hypnotherapy, it should be noted that many factors external to the therapy can affect both the therapy process and the desired outcome.