Pop/jazz-laulun itsenäinen harjoittelu: työkaluja harjoittelun ja keskittymisen tueksi

Abstract

Opinnäytetyössä tutkittiin pop/jazz-laulunopiskelijoiden kokemuksia itsenäisestä harjoittelusta ja digiajan vaikutusta keskittymiseen. Keskittymisvaikeuksia tarkasteltiin ADHD:n, ADT:n ja digiajan vaikutuksen näkökulmasta, jotta tutkimus huomioisi mahdollisimman laajan joukon opiskelijoita. Puolistrukturoidun teemahaastattelun tavoitteena oli kerätä kokemuksia ja toiveita, joiden pohjalta itsenäistä harjoittelua voitaisiin tukea tulevaisuudessa paremmin. Tutkimus kokosi tietoperustan ja tulosten yhteenvetona vinkkilistan, jota voitaisiin hyödyntää itsenäiseen harjoitteluun käytännössä.

Laadullinen aineisto kerättiin haastattelemalla kahta pop/jazz-laulun korkeakouluopiskelijaa kolmessa eri haastattelurungon teemassa: (1) Itsenäinen harjoittelu, (2) Älylaitteet ja keskittyminen, (3) Toimivat työkalut ja motivaatio. Haastattelut sisälsivät kaksitoista täsmennettyä kysymystä ja vapaata keskustelua. Tutkimustulokset koodattiin ja teemoitettiin lopulta viiteen eri osa-alueeseen, joiden pohjalta vinkkilista koottiin valmiiksi.

Keskeinen löydös tutkimuksessa oli oppimisympäristön vaikutus itsenäiseen harjoitteluun. Opiskelijat kokivat, että viihtyisä ja rauhallinen harjoittelutila motivoi ja kannusti laadukkaaseen harjoitteluun. Itsenäisessä harjoittelussa tavoiteltiin onnistumisen kokemuksia, nopeasti valmista lopputulosta ja hyvää fiilistä. Haasteina tuloksissa oli nähtävissä aloittamisen vaikeus, rönsyily ja hätiköinti harjoittelussa. Lisäksi koettiin pelkoa siitä, että harjoittelu häiritsee naapureita ja muut kuulevat ”virheet”, jolloin flow-tila oli vaikeampi saavuttaa. Itsenäinen harjoittelu ei toteutunut arjessa suunnitellusti ja kappaleisiin käytettiin aikaa spontaanisti.

Tutkimustulokset keskittyivät pop/jazz-laulunopiskeluun, mutta niitä voitiin hyödyntää myös muissa instrumenttiryhmissä. Vinkkilista kokosi opettajille ja opiskelijoille viisi harjoitusvinkkiä, viidessä eri teemassa. Taulukkoon määriteltiin harjoitusvinkin kesto, sekä tutkimustuloksen perustelu teoreettisessa viitekehyksessä. Kehittämispainotteinen opinnäytetyö korosti opiskelijan kokemuksia itsenäisen harjoittelun toteutumisesta ja digiajan vaikutuksesta keskittymiseen.