Muistisairaan omaishoitajan kuormittuneisuus : kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Omaishoitajilla on suuri merkitys yhteiskunnassa ja heidän työnsä on arvokasta. Omaishoitajien ansiosta yhteiskunta säästää merkittävästi hoivakustannuksia ja mahdollistaa hoidettaville turvallisen arjen tutussa ympäristössä.

Opinnäytetyön tarkoitus on selvittää omaishoitajien kuormittuneisuutta muistisairaan hoidossa. Opinnäytteen tavoitteena on tuoda ilmi omaishoitajien kuormittumisen syitä ja ilmenemistä sekä sen ehkäisemiskeinoja.

Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineisto haettiin SEAMK Finna, Pubmed ja Cinahl Ultimate-tietokannoista ennalta määriteltyjen sisäänotto- ja poissulkukriteerien mukaisesti. Lopulliseen aineistoon valikoitui yksitoista tutkimusartikkelia, jotka analysoitiin aineistolähtöisen eli induktiivisen sisällönanalyysin avulla.

Opinnäytetyön tulokset osoittivat, että omaishoitajat kokevat merkittävää fyysistä ja psyykkistä kuormitusta. Eniten kuormitusta aiheuttivat hoidettavan käytösoireet, kuten ärtyneisyys, estottomuus ja unihäiriöt. Kuormitus vaihtelee muistisairauden eri vaiheissa ja siihen vaikuttaa omaishoitajan terveydentila, suhde hoidettavaan ja sukupuoli. Uniongelmat, väsymys ja masennusoireet heikentävät omaishoitajien elämänlaatua ja jaksamista. Kuormittuneisuuden ehkäisemiskeinoja on omaishoitajien itsehoidon, sosiaalisen tuen ja terveiden elämäntapojen vahvistaminen. Tutkimusten mukaan mindfulness-harjoitukset, psykoedukatiiviset ohjelmat ja sosiaalinen tuki auttavat vähentämään stressiä ja masennusoireita. Monipuolinen tuki, itsehoito ja fyysinen aktiivisuus ovat tehokkaimpia keinoja kuormittumisen ehkäisemiseksi ja jaksamisen vahvistamiseksi.

Omaishoitajien jaksamiseen ja tukemiseen työssä pitäisi kiinnittää enemmän huomiota. Tämän avulla omaishoitajat voisivat paremmin ja pystyisivät tekemään työtä mahdollisimman pitkään. Näin ollen paremman jaksamisen myötä myös työn laatu on huomattavasti parempaa.