Ryhmäytymis- ja rentoutumispaja : Aurinkorannikon suomalaisen seurakunnan harjoittelijoille

Abstract

Tämä toiminnallinen opinnäytetyö käsittelee ryhmäytymis- ja rentoutumispajan suunnittelua, toteutusta ja arviointia Aurinkorannikon suomalaisessa seurakunnassa työskenteleville harjoittelijoille. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tukea harjoittelijoiden hyvinvointia, jaksamista ja osallisuuden kokemusta vieraassa ympäristössä. Tarve pajalle nousi havainnosta, että harjoittelijat saapuvat Espanjaan usein yksin ilman omia tukiverkostojaan.

Paja toteutettiin kuuden kerran sarjana keväällä 2025. Ohjauksessa hyödynnettiin monipuolisesti SomeBody-menetelmää, hengitysharjoituksia, positiivista pedagogiikkaa sekä moniaistisia välineitä, kuten äänimaljaäänitteitä, voimauttavia kortteja ja mandala-värityskuvia. Jokainen pajakerta noudatti johdonmukaista rakennetta, johon kuuluivat orientoituminen, toiminnalliset harjoitteet, rentoutuminen ja yhteinen purku. Ohjauksessa korostui sensitiivinen työote ja turvallisen tilan luominen.

Toiminnan arviointi suoritettiin Forms-kyselyn avulla, jolla selvitettiin osallistujien kokemuksia pajan hyödyllisyydestä ja merkityksestä ryhmäytymisen ja rentoutumisen kannalta. Tulokset osoittivat, että paja tarjosi harjoittelijoille kaivattua vertaistukea ja työkaluja stressinhallintaan. Havaintojen mukaan ryhmään muodostui vahva luottamus, joka mahdollisti henkilökohtaisten kokemusten ja tunteiden avoimen jakamisen.

Keskeisenä johtopäätöksenä todettiin, että pajan turvallinen toteuttaminen vaatii ohjaajalta menetelmällistä erityisosaamista, minkä vuoksi alun perin suunnitelluista kirjallisista ohjeista luovuttiin eettisistä syistä. Opinnäytetyö osoittaa, että tietoiselle pysähtymiselle ja ryhmäytymiselle on tarve ja työn tuloksia voidaan hyödyntää seurakunnan harjoittelunohjauksen kehittämisessä.

This functional bachelor’s thesis examines the planning, implementation, and evaluation of a group integration and relaxation workshop for interns at the Finnish Parish of Costa del Sol. The purpose of the thesis was to support the interns' well-being, coping, and sense of inclusion in a foreign environment. The need for the workshop arose from the observation that interns often arrive in Spain alone, without their own support networks.

The workshop was implemented as a series of six sessions in the spring of 2025. The guidance utilized the SomeBody method, breathing exercises, and positive pedagogy in a versatile manner, along with multi-sensory tools such as singing bowl recordings, empowering cards, and mandala coloring pages. Each workshop session followed a consistent structure consisting of orientation, functional exercises, relaxation, and a joint debrief. A sensitive working approach and the creation of a safe space were emphasized during the guidance.

The evaluation of the activity was carried out using a Forms survey to explore the participants' experiences regarding the workshop's usefulness and significance for group integration and relaxation. The results indicated that the workshop provided the interns with much-needed peer support and tools for stress management. According to the observations, a strong sense of trust was formed within the group, which enabled the open sharing of personal experiences and emotions.

A key conclusion was that the safe implementation of the workshop requires specialized methodological expertise from the instructor, which is why the originally planned written instructions were abandoned for ethical reasons. The thesis demonstrates that there is a need for conscious stopping and group integration, and the results of the work can be utilized in the development of internship supervision within the parish.