Liikunnan merkitys aivoverenkiertohäiriön ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä aivoverenkiertohäiriöön sairastuneille potilaille kyselylomake, jossa tiedustellaan heidän liikuntatottumuksistaan sairastumista edeltäneenä aikana. Tehtävänä oli selvittää, millaista teoriatietoa tarvitaan, jotta kyselylomake voidaan laatia. Tavoitteena oli tukea aivoverenkiertohäiriöpotilaan kuntoutumisprosessia sekä motivoida häntä liikunnan harrastamiseen aivoverenkiertohäiriön uusiutumisen ehkäisemiseksi.

Kyselylomakkeen kahdessa ensimmäisessä kysymyksessä kartoitetaan, kuinka usein potilas on harrastanut liikuntaa ja millaista liikunta on ollut rasittavuudeltaan. Tämän jälkeen tiedustellaan liikunnan kestoa ja onko potilas omasta mielestään liikkunut riittävästi. Viimeisessä kysymyksessä kysytään, onko potilas nyt motivoitunut kuntoutumaan liikunnan avulla. Potilaalle annetaan mahdollisuus kirjata ylös konkreettisia keinoja lähteä toteuttamaan kuntoutumistaan liikunnan avulla hoitajien ja fysioterapeuttien avulla. Kyselylomakkeen lopussa kerrotaan vielä, miksi liikunta on hyvä tapa hallita verenkiertosairauksien riskitekijöitä, ja motivoidaan potilasta pohtimaan omia liikuntatottumuksiaan.

Kyselylomake pyrittiin pitämään selkeänä ja yksinkertaisena sekä ulkoasunsa että sisältönsä puolesta. Potilas voi vastata suurimpaan osaan kysymyksistä laittamalla rastin ruutuun tai vastaamalla lyhyesti. Kirjallista tuottamista vaativassa kohdassa kannustetaan kysymään tarvittaessa apua.

Jatkossa voisi tehdä hoitajille suunnattua oppimateriaalia liikunnan merkityksestä aivoverenkiertohäiriön ehkäisemissä ja siitä kuntoutumisessa. Lisäksi voisi tehdä kirjallisuuskatsauksen sairastumisen vaikutuksesta aivoverenkiertohäiriöpotilaan psyykkiseen tilaan.

The purpose of this functional thesis was to develop a questionnaire which inquires about the exercise habits of patients with cerebrovascular disease during the period prior to their illness. The goal of the study was to support the rehabilitation process of stroke patients and to motivate them to engage in physical activity to prevent a recurrence of stroke.

The questionnaire asks how often the patient has engaged in physical activity and what the intensity and duration of the activity have been. At the end, the patient is asked whether they are motivated to rehabilitate through exercise and given the opportunity to note down ways to do so. The questionnaire also explains why exercise is a good way to manage risk factors for cardiovascular diseases and encourages the patient to reflect on their own exercise habits. Efforts were made to keep the questionnaire clear and simple in both its layout and content. The patient can answer most of the questions by checking a box or providing a brief response.

In the future, educational materials could be developed for health care personnel on the importance of physical activity in the prevention of cerebrovascular disorders and in rehabilitation, as well as on the impact of the illness on the patient’s mental state.