Mindfulness och socialpedagogiskt förhållningssätt som verktyg för att främja välbefinnande hos högstadieelever

Abstract

Ungdomars psykiska hälsa är en växande samhällsutmaning. I detta lärdomsprov utvecklas ett socialpedagogiskt material för skolkuratorer på högstadiet med syftet att främja elevers psykiska välbefinnande genom övningar i mindfulness. Arbetet är ett verksamhetsinriktat utvecklingsarbete som utgår från ett identifierat behov i samarbete med Helsingfors stad, där konkreta verktyg efterfrågades för att stötta elever i skolmiljön. Målet är att skapa ett lättanvänt, svenskspråkigt material som kombinerar mindfulness med ett socialpedagogiskt förhållningssätt, anpassat för skolkuratorers arbete. I fokus står frågorna om hur en produkt med mindfulnessövningar bör utformas för att vara användbar för skolkuratorer i deras dagliga arbete, samt vilka komponenter som bör ingå i produkten för att den ska vara användbar för skolkuratorer och främja psykisk hälsa hos högstadieelever. Lärdomsprovet består av en litteraturstudie inom socialpedagogik, positiv psykologi och mindfulness. Centrala begrepp som empowerment, delaktighet, emancipation och dialogiskt bemötande vävs samman med forskning av metoder för att minska stress och stärka ungas känsloreglering, resiliens och välbefinnande i skolmiljö. Resultatet är det digitala materialet Spirar, bestående av två delar: en startguide som introducerar kuratorer till mindfulness och en materialbank med fem teman – stress, medvetenhet, resiliens, känslor och tankar – med praktiska övningar och instruktioner för arbete i grupp eller individuellt. Materialbanken innehåller även ett orienteringsbesök som säkerställer att det socialpedagogiska förhållningssättet förverkligas genom delaktighet, dialog och elevanpassning. Materialet har granskats av en erfaren skolkurator och bedömts som användbart, flexibelt och anpassat till skolans verklighet. Det riktar sig främst till skolkuratorer, men kan även användas av annan personal inom elevhälsan. Arbetet visar att socialpedagogik i kombination med mindfulness kan ge skolkuratorer ett konkret stöd i det förebyggande arbetet med att stärka ungdomars psykiska hälsa. Vidare implementering och utvärdering i skolmiljö rekommenderas.