Työhyvinvoinnin tukeminen kolmivuorotyössä

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten kolmivuorotyö vaikuttaa työntekijöiden kokemaan työhyvinvointiin. Tutkimuksen tavoitteena oli lisätä ymmärrystä kolmivuorotyön vaikutuksista työntekijöiden fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin, sekä työn merkityksellisyyteen ja sitoutumiseen. Lisäksi tavoitteena oli tuottaa tietoa, jota voidaan hyödyntää työhyvinvoinnin tukemisessa ja kehittämisessä työelämässä.

Tutkimus toteutettiin laadullisena tutkimuksena. Aineisto kerättiin puolistrukturoitujen teemahaastattelujen avulla Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointialueen eteläisen alueen alueellisten vammaispalveluiden kolmivuorotyötä tekeviltä työntekijöiltä. Haastatteluaineisto analysoitiin teoriaohjaavan sisältöanalyysin avulla.

Tutkimusten perusteella kolmivuorotyö vaikutti työntekijöiden kokemaan työhyvinvointiin monin eri tavoin. Keskeisiksi kuormitustekijöiksi nousivat epäsäännölliset työajat, unen ja palautumisen haasteet sekä työn ja vapaa-ajan yhteensovittamisen haasteet. Tuloksissa korostui myös työyhteisön merkitys, työn mielekkyys sekä työntekijöiden omat keinot tukea jaksamistaan. Vaikutukset näkyivät fyysisen kuormituksen lisäksi psyykkisessä ja sosiaalisessa hyvinvoinnissa sekä työn merkityksellisyyden ja sitoutumisen kokemuksina erityisesti kolmivuorotyötä tekevien työntekijöiden työyhteisöissä.

Tutkimuksen perusteella työhyvinvoinnin tukeminen kolmivuorotyössä on tärkeää sekä työntekijöiden hyvinvoinnin että organisaation toiminnan kannalta. Työhyvinvointia voidaan tukea muun muassa työvuorosuunnittelun, palautumisen huomioimisen sekä toimivan työyhteisön ja johtamisen avulla. Tutkimuksen tuottamaa tietoa voidaan hyödyntää työhyvinvoinnin kehittämisessä.