Fysioterapeuttien alaselkäkivut ja kokemukset liikunnasta kivunhoitona : Kyselytutkimus fysioterapeuteille

Abstract

Tutkimukset osoittavat että fysioterapeutit kärsivät alaselkäkivuista maailmanlaajuisesti. Opinnäytetyössä tutkitaan esiintyykö Suomen yksityisen sektorin asiakastyössä toimivilla fysioterapeuteilla alaselkäkipuja. Lisäksi työssä tutkitaan mahdollisten alaselkäkipujen laatua, esiintymisyhteyttä sekä riskitekijöitä. Omasta mielenkiinnostani liitin opinnäytetyöhöni liikunnallisen näkökulman, joka tässä yhteydessä oli jaettu kestävyys- ja lihasvoimaharjoitteluun. Opinnäytetyössäni tutkin liikunnan koettuja vaikutuksia alaselkäkipuihin.

Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys käsittelee lannerangan ja keskivartalon lihaksiston toiminnallista anatomiaa niiltä osin, jotka on teoriassa osoitettu liittyvän alaselkäkipuihin. Teoreettisessa viitekehyksessä on myös avattu alaselkäkivun määritettä ja esiintyvyyttä. Lisäksi teoreettisessa viitekehyksessä on yhteenveto aiemmista tutkimuksista koskien fysioterapeuttien alaselkäkipuja.

Tutkimuksen tiedonkeruu toteutettiin sähköisen strukturoidun kyselylomakkeen avulla. Kyselylomake on luotu Webropol-ohjelmistolla. Myöhemmin tutkimuksen tulokset analysoitiin myös kyseisellä ohjelmistolla. Kyselyyn osallistui yhteensä 173 vastaajaa. Heistä 123 oli kokenut alaselkäkipuja viimeisen kahden vuoden aikana, ja heidän vastauksensa voitiin valita aineiston analyysiin. Määrälliset tulokset on analysoitu kuvailevalla tilastoanalyysillä, jossa on käytetty apuna graafisia havainnointikeinoja.

Tutkimuksen vastaajista 70,9 % oli kokenut alaselkäkipuja viimeisen kahden vuoden aikana. Yleisimmin alaselkäkivut esiintyivät töissä tai sen seurauksena. Suurimmalla osalla alaselkäkipuja kokeneista työnkuva sisälsi passiivisia hoitoja. Alaselkäkipu oli sitä yleisempi mitä pidemmän työuran oli tehnyt. Alaselkäkipuja fysioterapeutit hoitivat enimmäkseen lihasvoimaharjoittelulla, kestävyysharjoittelulla, venyttelyllä ja hieronnalla.

Ammattikunnan työhyvinvoinnin kannalta olisi keskeistä tehdä jatkotutkimuksia, joiden tavoitteena olisi kartoittaa alaselkäkipujen ennaltaehkäisyä. Ennaltaehkäisevässä näkökulmassa voisi tutkia myös lihasvoima- ja kestävyysharjoittelun ennaltaehkäiseviä vaikutuksia ja vertailla niitä keskenään. Lisäksi jatkotutkimusta voisi toteuttaa niin, että kartoittaisi alaselkäkipuja kokeneiden psykofyysistä tilaa. Edellä mainittuja tekijöitä voisivat olla työn psyykkinen kuormittavuus, stressi sekä koettu kiire.

Researches show that physiotherapists are suffering from low back pain globally. The aim of this thesis is to study if low back pain exists among Finnish physiotherapists who are working on private sector and working with patients. In addition, the aim is to research the quality of pain, cooccurrences and also possible risk factors. I also examined if physical exercise has pain relieving functions. In this thesis physical training is separated into muscle training and cardiovascular training.

The theoretical part of this thesis is about functional anatomy of lumbar spine and muscles, prevalence of low back pain and information about previous researches of low back pain among physiotherapists.

The data of this thesis was gathered via electronic questionnaire. The questionnaire was created with Webropol programme. Also the analysis of results was later made by this programme. 173 physiotherapists answered the questionnaire. 123 of them had experienced low back pain during the past two years. The quantitative results were analysed by using descriptive statistical analysis with graphs.

70.9 % of all the participants reported that they had experienced low back pain during the past last two years. Most commonly the pain occurred at work or afterwards. The majority of the physiotherapists who suffered from low back pain worked with passive therapy. The longer the working career was, the more the physiotherapists suffered from low back pain. Physiotherapists treated their pain mostly by muscle training, cardiovascular training, stretching and massage.

As a further study I would suggest to research prevention of lower back pain among physiotherapists. It would also be also interesting to compare preventive effectiveness of muscle and cardiovascular training for low back pain. Another further study would be related to psychophysical well-being. Interesting points of view would be for example mental stress and work pressure.