Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Satakunnan ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Satakunnan ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite

Merimiesten unen laatu ja sen vaikutus työkykyyn

Pöntinen, Juha (2015)

 
Avaa tiedosto
Pontinen_Juha.pdf (371.7Kt)
Lataukset: 


Pöntinen, Juha
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015052510127
Tiivistelmä
Riittävän unen merkitystä ihmisen psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin ei voi kiistää. Elimistö tarvitsee syvää unta, jotta se palautuu päivän rasituksista ja aivot saavat levätä. Ihmisen keskittyminen ja töistä suoriutuminen ei ole parhaalla mahdollisella tasolla, jos eletään jatkuvassa univajeessa. Jatkuva unen puute vaikeuttaa vaativimpia aivotoimintoja, joten päätöksenteko vaikeutuu, ennakointikyky heikkenee, onnettomuusriski lisääntyy, reaktiokyky alentuu, sekä muisti huononee. Lisäksi tässä tilassa ihmisen kyky arvioida omaa toimintakykyään on hämärtynyt ja taipumus riskinottoon kasvanut, mikä voi ajaa tekemään päätöksiä ilman tarpeellista harkintaa. Laiva työpaikkana on hyvin erityinen verrattuna muihin. Yleisimmät unta häiritsevät ulkoiset tekijät laivan ollessa kulussa ovat melu ja tärinä. Melua syntyy laivan moottoreista sekä laivan etenemisestä, erityisesti talvella jäissä ajamisesta. Ilmeisenä vaikutuksena on nukahtamisen vaikeutuminen, unen levottomuus tai kokonaan herääminen. Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää kuinka merimiehet kokevat nukkumisen laivalla ollessaan ja miten väsymys vaikuttaa heidän työskentelyynsä. Tutkimus toteutettiin haastattelemalla kymmentä vapaaehtoista merimiestä. Haastattelut toteutettiin teemahaastatteluina. Tuloksista selvisi, että nukkuminen herättää paljon tunteita merimiehissä. Suurimmaksi osaksi vastaukset olivat hieman negatiivisia ja erityisesti se, että nukkuminen on mahdollista vain pätkissä ja monesti vain erikoisempina vuorokauden aikoina koettiin ongelmallisena. Yhtenä useimmin toistuvana vastauksena haastatteluissa oli se, kuinka häiritsevää on joutua herätetyksi kesken unien töihin. Kun puhuttiin uneen puutteen vaikutuksista työskentelyyn, olivat vastaajat lähes järjestäen sitä mieltä, että heidän työn laatunsa on kärsinyt ainakin jossain määrin vähäisen unen takia. Vaikka tulokset olivat kielteisiä, ei yksikään haastatelluista merimiehistä ollut sitä mieltä, että väsymys ja sen vaikutukset olisivat niin isoja asioita, että se saisi yksinään vaihtamaan alaa.
 
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste