Kaksi hyvinvointi-iltapäivää kotiäideille Pormestarinluodon asukastuvalla
Koskinen, Riikka; Latvala, Nea (2015)
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015060312105
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015060312105
Tiivistelmä
Projektina toteutetun opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa kaksi hyvinvointi-iltapäivää Pormestarinluodon asukastuvalla kotiäideille. Tavoitteena oli kotiäitien terveyden edistäminen. Aiheina olivat arkiliikunta ja sosiaaliset suhteet.
Hyvinvointi-iltapäivät toteutettiin huhtikuussa 2014 Pormestarinluodon asukastuvalla kahtena eri päivänä kahden tunnin pituisina iltapäivinä. Hyvinvointi-iltapäivissä oli kaksi eri osuutta, teoria osuus ja toiminnallinen osuus. Molempien päivien sisällöt olivat erilaiset. Ensimmäisen päivän aiheena oli arkiliikunta. Päivän toiminnallinen osuus koostui keskivartaloon kohdistuvista voimisteluohjeista. Toisen päivän luennon aiheena oli sosiaaliset suhteet voimavarana. Toiminnallisena osuutena oli kuntopiiri, jossa esiteltiin erilaisia kotona käytettäviä kuntoiluvälineitä.
Hyvinvointi-iltapäivistä koottiin arviointi palautekyselyn avulla. Palautekysely koos-tui suljetuista kysymyksistä ja yhdestä avoimesta kysymyksestä johon sai myös laittaa kehitysehdotuksia. Lähes kaikki palautteet olivat positiivisia ja osallistujat kokivat hyvinvointi-iltapäivät hyödyllisiksi ja tarpeellisiksi. Kaikki osallistujat olivat myös valmiita osallistumaan uudestaan samankaltaiseen iltapäivään. Kehitysehdotuksia tuli esimerkiksi kellonajasta, joka kotiäitien mielestä ei ollut sopiva. Lisäksi lapsiparkin mahdollisuus otettiin myös esille kehitysehdotuksena.
Hyvinvointi-iltapäivät toteutettiin huhtikuussa 2014 Pormestarinluodon asukastuvalla kahtena eri päivänä kahden tunnin pituisina iltapäivinä. Hyvinvointi-iltapäivissä oli kaksi eri osuutta, teoria osuus ja toiminnallinen osuus. Molempien päivien sisällöt olivat erilaiset. Ensimmäisen päivän aiheena oli arkiliikunta. Päivän toiminnallinen osuus koostui keskivartaloon kohdistuvista voimisteluohjeista. Toisen päivän luennon aiheena oli sosiaaliset suhteet voimavarana. Toiminnallisena osuutena oli kuntopiiri, jossa esiteltiin erilaisia kotona käytettäviä kuntoiluvälineitä.
Hyvinvointi-iltapäivistä koottiin arviointi palautekyselyn avulla. Palautekysely koos-tui suljetuista kysymyksistä ja yhdestä avoimesta kysymyksestä johon sai myös laittaa kehitysehdotuksia. Lähes kaikki palautteet olivat positiivisia ja osallistujat kokivat hyvinvointi-iltapäivät hyödyllisiksi ja tarpeellisiksi. Kaikki osallistujat olivat myös valmiita osallistumaan uudestaan samankaltaiseen iltapäivään. Kehitysehdotuksia tuli esimerkiksi kellonajasta, joka kotiäitien mielestä ei ollut sopiva. Lisäksi lapsiparkin mahdollisuus otettiin myös esille kehitysehdotuksena.