Urheilupsykologia sirkuksen näkökulmasta : urheilupsykologiasta apua sirkuksen harjoitteluun

Abstract

Opinnäytetyö käsittelee urheilupsykologian lähdekirjallisuuteen pohjaten niitä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat psyykkisellä tasolla sirkuksen harjoitteluun ja opettamiseen. Aihetta olen tutkinut erityisesti telinevoimistelun psykologian näkökulmasta. Kirjoitin opinnäytetyöni materiaaliksi myös sähköisen kyselyn, josta valitettavasti ei pienen vastaajamäärän takia voi tuoda esiin yleisiä johtopäätöksiä, vaan analysoin vastauksia yksittäisesti. Kiinnostukseni opinnäytetyön aiheeseen lähti omasta oivalluksesta siitä, kuinka paljon aliarvioimme oman mielemme vaikutusta kaikkeen toimintaan. Aivojen väheksyntä kokonaisuutemme osana on käsittämätöntä, eihän mitään toimintaa ole ilman aivoja. Olen huomannut, että sirkuksen tekijöihin vaikuttavia psykologisia tekijöitä otetaan harvoin, jos koskaan esille julkisella tasolla. Sirkusta opiskellessani olen pistänyt merkille lukuisia tapahtumia, joissa niin sanottu ”pattitilanne” oppimisessa, yhteisön toiminnassa tai vaikkapa pelkotiloissa olisi voitu vähintäänkin pehmentää, jos tuntemuksista puhuminen olisi yleisesti hyväksytympää ja yksilöllä ja yhteisöllä olisi tahtoa etsiä ratkaisuja ongelmiin myös psyykkisellä tasolla. Opinnäytetyössäni tuon esille muun muassa positiivisten käytäntöjen merkitystä kaikessa sirkustoiminnassa sekä keinoja mielikuvaharjoitteluun ja psyykkiseen toipumiseen.

The thesis reflects sports psychology literature’s point of view the psychic factors affecting in circus training and teaching. I have studied the subject especially from the perspective of gymnastics psychology. I also wrote an electronic poll to be part of my thesis material. Unfortunately the poll had too small number of respondents so I could not make any common conclusions. I will analyze the answers individually. My interest in the topic of the thesis begun when I realized how much we underestimate the impact of our own mind in all activities. It is odd that we disregard our brains importance as we think: what exactly we are without our brains? I have noticed that the psychological factors that affect the circus actives are rarely, if ever raised in the public level conversations. When studying circus, I have noticed a number of events where so-called "stalemate" in learning, community activities, or even in the fear of the premises would have been at least soften, if talking about feelings would be more be accepted and both, the individuals and the community would have the will to look for solutions to the problems also in the psychic level. In my thesis I bring forth, inter alia, the importance of positive approach in all aspects of circus activities, as well as ways of mental training and mental recovery.