Hallitusti työelämässä : ADHD-aikuisten ratkaisuja heidän työssään kohtaamiin haasteisiin

Abstract

Opinäytetyön tavoite on lisätä tietoisuutta ADHD-aikuisten haasteista työelämässä sekä löytää näihin ratkaisuja. Tämä toteutettiin tarkastelemalla, mihin ADHD erityisesti vaikuttaa työpaikalla, millaiset tekijät ovat työpaikasta lähtemisen taustalla ja millaisin keinoin työssäpysymistä on voitu tukea. Opinnäytetyöhön kuuluu ADHD-liiton hyväksymä tuotos. Se on helposti lähestyttävä, informatiivinen lehtinen, jossa kohderyhmään kuuluvat saavat äänensä kuuluviin. Tuotoksen tarkoitus on olla ”kannettava vertaistuki”.

Tämä opinnäytetyö on tehty VAMLAS:in Ratko-projektin toimeksiannosta. Nelivuotinen Ratko-projekti (2012-2016) kehittää mallia ratkaisukeskeiseen työyhteisövalmennukseen. Projekti tukee työllisyyttä luomalla työpaikkoja monimuotoisille työntekijöille.

Aineisto on saatu haastattelemalla neljää työssäolevaa ADHD-aikuista. Haastattelumuotona oli puolistrukturoitu teemahaastattelu. Tuotos, eli infolehtinen, on rakennettu haastettelussa nousseiden teemojen pohjalta. Aineistolle tehtiin myös teoreettinen tarkastelu, joka on esitetty opinnäytetyömme kirjallisessa osuudessa. Aineiston pohjalta havaittiin, että ADHD-työntekijöiden erityisiä haasteita olivat työympäristö, oikeanlaisen työotteen löytäminen, tarkkaavuuden ylläpitäminen, ajan- ja tehtävienhallinta sekä yleinen jaksaminen.

Haastatteluissa selvisi, että korjaamalla joitakin ongelmakohtia, heidän työpanoksensa kohentuisi merkittävästi ja nopeasti. Usein tämä hoituisi omanlaisella työtavalla, joka poikkeaisi työpaikan normista. Jos tällaista työtapaa ei työyhteisö sallinut, yksityisyrittäjyys nähtiin hyvänä vaihtoehtona. Haastateltavat toivat esille paljon luovia ratkaisuja jokapäiväisiin haasteisiinsa. Tärkeänä voimavarana he kokivat vertaistuen, joka auttoi ratkaisujen kehittämisessä.

The goal of the thesis is to increase awareness of the challenges ADHD adults face in their professional lives and find solutions for those. This was accomplished by studying what areas of ADHD affects to at work, what kinds of factors contribute to quitting a job and what means could have supported staying in the job. Thesis includes an end product which has been approved by ADHD association. It’s an easily approachable informative leaflet in which the target group gets their voice heard. This product is meant to be a ”portable peer support”. This thesis was made as an assignment given by Ratko-project. The four-year-long project (2012-2016) is developing a model for solution oriented work community coaching. The project supports employment by creating jobs for diverse employees.

The material was obtained by interviewing four employed ADHD adults. The form of the interview was a half structured theme interview. The end product, the info leaflet, is built from the themes that surfaced from the interviews. The material was also examined theoretically and this examination is presented in the written part of our thesis. Special challenges for the ADHD employees are related to work environment, finding the right approach to work, maintaining attention, management of time and tasks and general coping.

It was found from the interviews that by fixing some of the problem points their contribution to work would increase significantly and quickly. Often this could be achieved by working on their own way which would deviate from the norm of the workplace. If this kind of working method was not accepted by the work community, entrepreneurship was seen as a good option. The interviewed brought up many creative solutions to everyday challenges. An important resource was found to be peer support which helped in developing the solutions.