Nilkan instabiliteetin tunnistaminen, tutkiminen ja fysioterapia : Koulutustilaisuus Seinäjoen ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijoille

Abstract

Nilkan instabiliteetin yhtenä merkittävänä tekijänä pidetään nilkan nyrjähdysvammaa. Nilkan inversiovamma on yleinen nilkkaan kohdistuva vamma ja sen fysioterapia jää usein puutteelliseksi. Nyrjähdysvammoja tapahtuu Suomessa päivittäin keskimäärin 500 henkilölle ja jopa 30 prosentilla esiintyy jonkinlaista kipua, turvotusta ja instabiliteettia vamman jälkeen. Ilman nilkan instabiliteetin asianmukaista hoitoa, voi tilanne johtaa toistuviin nyrjähdysvammoihin ja kroonistuneeseen nilkan kiputilaan. Hoitamattomana nilkan instabiliteetti voi aiheuttaa nivelruston vaurioita ja lopulta artroosia. Nilkan nyrjähdysvamman konservatiivinen hoito perustuu huolella suunniteltuun fysioterapiaan. Fysioterapian tavoitteet ja sisältö suunnitellaan tutkimisen pohjalta. Instabiilin nilkan fysioterapia koostuu yksittäisistä menetelmistä tai niiden yhdistelmistä. Fysioterapian tavoitteena on normalisoida nilkan toimintaa ja ennaltaehkäistä uusia nyrjähdysvammoja sekä nilkan instabiliteetin kroonistumista.

Opinnäytetyössämme käsittelemme instabiilin nilkan tunnistamista, tutkimista ja fysioterapian keskeisiä tavoitteita sekä menetelmiä. Opinnäytetyössämme tuomme esiin instabiilin nilkan etiologiaa sekä instabiliteetista aiheutuvien ongelmien vaikutuksia toimintakykyyn. Kerromme työssämme instabiilin nilkan tutkimisen perusperiaatteista ja fysioterapian sisällöstä. Opinnäytetyömme tarkoitus on tuottaa fysioterapeuttiopiskelijoille ja alan ammattilaisille tietoa nilkan nyrjähdyksen jälkeisestä instabiliteetista, nilkan tutkimisesta ja instabiilin nilkan fysioterapiasta. Opinnäytetyömme tavoite on järjestää Seinäjoen ammattikorkeakoulussa fysioterapian tutkinto-ohjelmassa opiskeleville toisen, kolmannen ja neljännen vuoden opiskelijoille koulutustilaisuus, joka pohjautui teoreettiseen viitekehykseen.

Koulutustilaisuus toteutui suunnitellusti syksyllä 2015. Koulutustilaisuudessa kerättyjen palautteiden perusteella koulutus koettiin hyödylliseksi ja monipuoliseksi. Osallistujat kokivat saaneensa varmuutta instabiilin nilkan tutkimiseen ja fysioterapian toteuttamiseen.

Ankle sprain is one of the most important background factors in ankle instability. Lateral ankle sprain is a common ankle injury whose physiotherapy often remains deficient. Ankle sprains happen to 500 people in Finland every day and as much as 30 percent will get at least some pain, swelling and instability after the ankle injury. Untreated ankle instability can lead to repetitive ankle sprains and chronic pain that can further lead to osteochondral damage and arthrosis. Conservative treatment of ankle sprain is based on carefully planned physiotherapy. The physio- therapy is planned based on the assessment of ankle. The physiotherapy of an unstable ankle consists of a single therapy method or a combination of different methods. The goal of physiotherapy is to normalize ankle functions and to prevent new ankle sprains and chronic ankle instability.

Our thesis consists of identification of ankle instability, assessment of the ankle and the main targets and methods of physiotherapy. In our thesis we introduce the etiology of unstable ankle and functional problems caused by ankle instability. The purpose of our thesis is to provide new information of ankle instability for physio- therapy students and professionals. The goal of our thesis is to organize a training session about ankle instability for the physiotherapy students of Seinäjoki Universi- ty of Applied Sciences.

The training session was arranged as planned in autumn 2015. The feedback of participants indicated that the training session was useful and comprehensive. The participants’ practical skills of assessment and physiotherapy of ankle instability improved during the session.