Fitware - polkupyöräergometritestaus : Ohjausvideo testin suorittamisesta fysioterapeuttiopiskelijoille

Abstract

Kuntotestaus on laaja-alaista palvelutoimintaa, jossa merkittävässä roolissa on ammattitaitoinen kuntotestaaja. Luotettavaan kuntotestausprosessiin kuuluu kuntotestin suorittamisen lisäksi esimerkiksi testiturvallisuuteen ja eettisyyteen liittyviä kysymyksiä. Kuntotestauksen yksi osa-alue on kestävyyskunnon mittaaminen. Kestävyyskunnon tärkein mittari on maksimaalinen hapenottokyky. Maksimaalista hapenottokykyä voidaan mitata suoraan maksimaalisesti tai arvioida submaksimaalisesti epäsuorilla testimenetelmillä. Työssä perehdytään submaksimaaliseen polkupyöräergometritestaukseen, joka on yksi yleisimmin käytössä olevista maksimaalisen hapenottokyvyn arviointimenetelmistä Suomessa. Testi perustuu sykkeen ja hapenkulutuksen väliseen lineaariseen yhteyteen fyysisessä rasituksessa. Polkupyöräergometritesti voidaan suorittaa usean eri testiprotokollan mukaan. Työssä syvennytään Fitware-polkupyöräergometritestiin ja sen suorittamiseen käytännössä tietokoneohjatusti Fitware Pro-ohjelmistolla.

Opinnäytetyön tarkoituksena on syventää luotettavan polkupyöräergometritestauksen osaamista SeAMKin Fysioterapian tutkinto-ohjelmassa. Opinnäytetyön tavoitteena oli tehdä Fitware–polkupyöräergometritestin suorittamisesta ohjausvideo ja sitä täydentävä oheismateriaalikansio fysioterapiaopiskelijoiden itsenäisen opiskelun tueksi. Video on havainnollistava ja nopea tiedonannon väline. Sen käytöllä opetuksessa voidaan saavuttaa opiskelijoiden mielenkiinto ja välittää lyhyessä ajassa paljon tietoa.

A competent professional has an essential role in the wide-ranging field of fitness testing. In addition to the test performance, in a reliable fitness test process ethical and safety related questions have been taken into consideration. Measuring aerobic fitness is part of fitness testing, and the most important indicator of it is maximal oxygen uptake. A person’s maximal oxygen uptake can be obtained by measuring it directly, with a maximal load test, or an estimation can be derived from the results of submaximal tests.

This study concentrates on submaximal cycle ergometer test which is one of the most commonly used methods in Finland to assess a person’s maximal oxygen uptake. The test is based on the linear relation of heart rate and oxygen consumption in a physical exertion. The cycle ergometer test can be conducted with a variety of protocols. In this context, the focus is on Fitware cycle ergometer test and on the practical use of Fitware Pro software.

The aim of this study is to increase the expertise of reliable cycle ergometer testing in the Physiotherapy Degree Programme in Seinäjoki University of Applied Sciences. The objective was to create an educational video and a folder of supporting material to aid students with their self-studies of the Fitware cycle ergometer test process. The use of a video is considered as a demonstrative and quick tool for conveying information. A video is a useful tool in learning as it can provide much information in a short time and effectively attract the interest of the viewer