Ergonomiaopas ja -työpajat metallitehtaan työntekijöille

Abstract

TIIVISTELMÄ

Oulun ammattikorkeakoulu Fysioterapian tutkinto-ohjelma

Tekijät: Laura Nummi ja Sonja Samanen Opinnäytetyön nimi: Ergonomiaopas ja -työpajat metallitehtaan työntekijöille Työn ohjaaja: Eija Mämmelä ja Marika Tuiskunen Työn valmistumislukukausi- ja vuosi: Syksy 2015 Sivumäärä: 61+20

Opinnäytetyön toimeksiantaja on Ojala Group Oy Sievin tehdas. Opinnäytetyön tarve lähti toimeksiantajan puolelta. Ojala Group Oy:llä oli menossa työhyvinvointiprojekti, jonka tavoitteena oli työntekijöiden tuki- ja liikuntaelinvaivojen vähentäminen ja sitä kautta sairaspoissaolojen vähentäminen. Toimeksiantaja pyysi meitä tekemään ergonomiakartoitusta tehtaan puolella ja tuottamaan tietoa sekä perehdytysoppaaseen että nykyisille työntekijöille. Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää tehtaan työntekijöille ergonomiatyöpajoja ja tuottaa kirjallinen ergonomiaopas. Tuotteiden tavoitteena oli lisätä työntekijöiden tietoa työliikkeiden ja -asentojen kuormittavuudesta, jotta työntekijät oppivat työskentelemään vähemmän kuormittavasti. Tuotteiden pitkän tähtäimen tavoitteena on tuki- ja liikuntaelinongelmien väheneminen ja edelleen sairaspoissaolojen väheneminen. Metallitehtaalla työ on fyysisesti kuormittavaa. Lähdekirjallisuuteen ja tutkittuun tietoon perustu-vaan aineistoon, arviointiimme sekä tehtaan työntekijöiden kokemuksiin perustuen työ sisältää suurta lihasvoimaa vaativia työtehtäviä, staattisia työasentoja sekä samanlaisena toistuvia työliikkeitä. Opinnäytetyön tietoperustan muodostavat tuotteiden kannalta tärkeät perustiedot ergonomiasta, tehtaan työtehtävien fyysisestä kuormittavuudesta ja näitä säätelevistä laeista. Lisäksi perehdyimme työfysioterapiaan sekä arviointi- ja ohjausmenetelmiin. Opinnäytetyön tuotteet ovat ergonomiatyöpajat ja kirjallinen ergonomiaopas. A5-kokoinen opas-vihko on tehty Microsoft Word-ohjelmalla. Oppaan sisältö koostuu ytimekkäistä kirjallisista ohjeista, joita on havainnollistettu kuvin. Opasta voidaan käyttää sekä nykyisille työntekijöille kertaukseen että uusille työntekijöille perehdytykseen. Toimeksiantaja voi käyttää opasta myös muissa tehtaissaan. Ergonomiaopas on sovellettavissa kaikkiin samankaltaisia työtehtäviä sisältäviin yrityksiin. Projektistamme on hyötyä työntekijän, yrityksen ja kansanterveyden kannalta. Projekti edistää yksilön työhyvinvointia ja terveyttä. Yritys hyötyy taloudellisesti sairauspoissaolojen vähenemisenä. Pienessä mittakaavassa tuki- ja liikuntaelinvaivojen väheneminen lisää myös kansanterveyttä. Asiasanat: ergonomia, työn fyysinen kuormittavuus, työasento, nostotyö, toistotyö, tarkkuustyö, työkykyä edistävä ohjaus ja neuvonta.

ABSTRACT

Oulu University of Applied Sciences Degree Programme in Physiotherapy

Authors: Laura Nummi ja Sonja Samanen Title of thesis: Workshops and Guidebook about Work Ergonomics for Metal Factory Employees Supervisors: Eija Mämmelä ja Marika Tuiskunen Term and year when the thesis was submitted: Autumn 2015 Number of pages: 61 + 20

This project was commissioned by the general manager of Ojala Group Oy, Sievi Factory. Ojala Group Oy is a company that works within metal industry. Work in a metal factory is physically demanding and it includes a lot of lifting heavy objects, repetitive work and precision work. In Sievi Factory employees have a great deal of musculoskeletal disorders and sick leaves so the employer asked us to analyze their work ergonomics and to give instructions? The purpose of this product developmental project was to organize workshops and to produce a written guidebook about work ergonomics. The aim of these products is to increase knowledge about the workload of work movements and working positions in a way that the employees learn how to work less strenuously. The long-term aim is to decrease the amount of musculoskeletal disorders and sick leaves. In order to be able to create our products we studied ergonomics and physiotherapy in occupational safety and health. We assessed, interviewed and observed work tasks in the factory and supported these methods with filming and photographing. On the grounds of the results we selected a few main themes for the workshops and guidebook. The themes were working position, work movements, heavy lifting and breaks. After the workshops we sent questionnaires to the participants. We wanted not only to know whether the workshops were successful but also to get development proposals for the guidebook. According to the results of the questionnaire our workshops were mainly successful, but some details were not learned. We emphasized those details in the written guidebook to ensure all themes were understood and learned. In conclusion we asked feedback of the guidebook from the general manager. He was of the opinion that the guidebook was in accordance with their needs and requests. This project benefits both the commissioner and employees. For the employees point of view the project promotes their well-being at work and their health. The commissioner benefits financially from decreasing sick leaves. On a small scale the reduction of musculoskeletal disorders increases public health. The written ergonomics guidebook can be used as a check list to their current employees. The employer can utilize it to familiarize their new employees with work ergonomics. It can also be used in any other company that has similar work tasks than our assigner. Keywords: ergonomics, physical loading at work, working position, heavy lifting, precision work, repetitive work