WEELA – Alkutestausosion kehittäminen : Laite, liikkeet ja mobiilisovellus

Abstract

Tämä opinnäytetyö on osa Weela-tuotekehitysprojektia, joka toteutetaan Oulun ammattikorkeakoulun Hyvinvointiteknologian tutkimus- ja tuotekehityskeskuksen (HYTKE) alaisuudessa. Alkuperäisen idean Weela-kotikuntoilulaitteesta omistaa Mauno Kurunlahti Spinech Oy:stä. Opiskelijajohtoinen projekti on alkanut vuonna 2011, ja sen moniammatillinen tiimi koostuu pääosin Oulun ammattikorkeakoulun eri yksiköiden opiskelijoista. Opiskelijatiimiä ohjaa ohjausryhmä, johon kuuluu opettajia ja toimeksiantaja. Projektin tavoitteena on toteuttaa monipuolinen kotikuntoilukonsepti sisältöineen. Punaisena lankana läpi projektin kulkee harjoittelun kokonaisvaltaisuus.

Opinnäytetyömme tavoitteena oli kehittää alkutestausosion soveltuvuutta harjoittelijan lihasvoiman tason määrittämiseen. Arvioimme laitteen ominaisuuksien, valittujen liikkeiden sekä mobiilisovelluksen sopivuutta käytännön testauksella ja kartoitimme vahvuudet sekä kehittämisalueet. Tulosten ja teoriatiedon pohjalta ideoimme kehitysehdotuksia.

Aiemmat fysioterapian työryhmät olivat luoneet hahmotelman alkutestauspaketista, joka sisältää neljä lihaskuntoliikettä. Näin heidän opinnäytetyönsä ovat osin tämän opinnäytetyön tietoperusta. Aiempaa tietoperustaa tukemaan ja täydentämään loimme viitekehyksen, joka käsittelee testauksen liikekohtaisia ohjeistuksia, maksimivoimatasojen määrittämistä, eettisyyttä sekä alkulämmittelyä.

Aineiston keruuta varten toteutimme käytännön testauksen. Se toteutui kolmena eri päivänä, ja siihen osallistui viisi Weela-projektissa mukana olevaa henkilöä. Aineiston keruumenetelminä käytimme havainnointia sekä keräsimme testihenkilöiltä avointa palautetta. Analysoinnin tueksi videoimme testaukset. Analysoimme saatua aineistoa laitteen, liikkeiden ja mobiilisovelluksen kannalta.

Työmme tulokset olivat alkutestausosioon tehtävät muutosehdotukset ja kehitysideat, jotta siitä jatkokehityksen ansiosta saadaan turvallinen ja toimiva testauskokonaisuus. Tulokset on koottu työn liitteeksi taulukkoon, joka on tulostettavissa sellaisenaan projektin tarpeisiin.

This thesis is part of a product development project called Weela which is carried out under the Medical Engineering Research and Development Center. The original idea of the home exercise device is owned by Mauno Kurunlahti from Spinech Oy. The project is led by students and it has started in 2011. Its multi-professional team mainly consists of students of different units of Oulu University of Applied Sciences. The students’ team is guided by a steering group which consists of the teachers and the assigner. The aim of the project is to execute a versatile home exercise concept with contents. The idea of comprehensiveness of exercising runs through the project as a guiding line.

The aim of our thesis was to develop the suitability of initial testing section for defining the level of the muscular strength of the trainee. By practical testing we evaluated the suitability of the features of the device, the selected moves as well as the mobile application, and charted the strengths and the areas to develop. On the basis of the results and the theoretical knowledge we generated suggestions for improvement.

The previous groups of physiotherapy students had created the draft for the initial testing package which includes four muscle strengthening exercises. Thereby their theses are part of the data basis for this thesis. To support and complete the earlier knowledge base we created the framework which deals with guidance of the exercises, determination of maximum strength levels, ethicalness and warm-up for testing.

For collecting the data we executed the practical testing. It was executed during three different days and there were five people from the Weela-project taking part in it. For data collecting methods we used observation and collected open feedback from participants. To support the analyzing we filmed the tests. We evaluated the results from three different points of view: the device, the moves and the mobile application.

The results of our work were the proposed amendments and developing ideas that need to be done for the initial testing section so that, with further developing, a safe and workable testing entity can be gained. The results are summarized in the table attached to the work. The table can be printed as such for the needs of the project.