Rentoutustuntien kehittäminen HUS:n syömishäiriöklinikalla : kahden viikon rentoutustuntien suunnittelu
Kumlin, Elise; Väntti, Joonas (2015)
Kumlin, Elise
Väntti, Joonas
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120218899
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120218899
Tiivistelmä
Syömishäiriöt jaetaan laihuushäiriöön (anoreksia nervosa, AN), ahmimishäiriöön (bulimia nervosa, BN) sekä epätyypillisiin syömishäiriöihin (eating disorders not otherwise spesified, EDNOS), joiden esiintyvyys on yleisintä nuorilla sekä varsinkin nuorilla naisilla. Fysioterapiassa syömishäiriöpotilaita hoidetaan erilaisten menetelmien, kuten psykofyysisen lähestymistavan sekä tietoisuusharjoitteiden avulla.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää HUS:n syömishäiriöklinikan rentoutustunteja mindfulnessia sekä psykofyysistä fysioterapiaa apuna käyttäen. Suunnitelluista rentoutustunneista tehtiin kirjalliset ohjeistukset. Toinen ohjekirjasista annetaan klinikan fysioterapeutin käyttöön, jotta hän voi hyödyntää sitä työssään. Toinen kirjasista annetaan potilaiden käyttöön ja se sisältää rentoutusohjeet lyhennettyinä. Kummassakin ohjeistuksessa tuodaan esille teoreettisia näkökulmia sekä tutkimustietoa käytetyistä menetelmistä.
Opinnäytetyöhön valittiin kolme erilaista rentoutusmenetelmää. Menetelmät olivat jännitys-rentous, pallohieronta ja venytysrentous. Näiden menetelmien pohjalta luotiin yhteensä kuusi rentoutustuntia, jotka syömishäiriöklinikan fysioterapeutti ohjaa kahden viikon aikana kolmena päivänä viikossa. Harjoitteet suunniteltiin progressiivisesti haastavammiksi, jotta potilaiden tietoisuustaidot kehittyisivät.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää HUS:n syömishäiriöklinikan rentoutustunteja mindfulnessia sekä psykofyysistä fysioterapiaa apuna käyttäen. Suunnitelluista rentoutustunneista tehtiin kirjalliset ohjeistukset. Toinen ohjekirjasista annetaan klinikan fysioterapeutin käyttöön, jotta hän voi hyödyntää sitä työssään. Toinen kirjasista annetaan potilaiden käyttöön ja se sisältää rentoutusohjeet lyhennettyinä. Kummassakin ohjeistuksessa tuodaan esille teoreettisia näkökulmia sekä tutkimustietoa käytetyistä menetelmistä.
Opinnäytetyöhön valittiin kolme erilaista rentoutusmenetelmää. Menetelmät olivat jännitys-rentous, pallohieronta ja venytysrentous. Näiden menetelmien pohjalta luotiin yhteensä kuusi rentoutustuntia, jotka syömishäiriöklinikan fysioterapeutti ohjaa kahden viikon aikana kolmena päivänä viikossa. Harjoitteet suunniteltiin progressiivisesti haastavammiksi, jotta potilaiden tietoisuustaidot kehittyisivät.