Lapin ammattikorkeakoulun hyvinvointialan nuorten ja ai-kuisopiskelijoiden terveystottumukset

Abstract

Opinnäytetyö on toteutettu määrällisenä tutkimuksena. Tutkimuksen tarkoituksena oli kartoittaa Lapin ammattikorkeakoulun hyvinvointialan nuorten ja aikuisopiskelijoiden terveystottumuksia ja selvittää, onko niissä eroja. Tutkimuksen tavoite oli tuottaa tietoa opiskelijoiden terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Tutkimusongelmina oli kaksi kysymystä: millaisia ovat ammattikorkeakouluopiskelijoiden terveystottumukset sekä millaiseksi opiskelijat kokevat hyvinvointinsa. Tutkimusongelmia tarkasteltiin sekä nuorten opiskelijoiden että aikuisopiskelijoiden kannalta.

Tutkimuksen tiedonkeruussa käytettiin aiemmissa terveyskyselyissä käytetyn kyselyn pohjalta luotua kyselylomaketta, jossa kartoitettiin opiskelijoiden liikunnan harrastusta, ruokailutottumuksia, nukkumistottumuksia ja päihteiden käyttöä. Kysely lähetettiin 110 opiskelijalle, joista 57 vastasi. Vastaajista 35 opiskeli nuorten ryhmässä ja 22 aikuisryhmässä. Kyselyn vastausprosentti oli 51,8 %.

Tulokset osoittavat, että nuorten ja aikuisopiskelijoiden terveystottumuksissa on eroja. Nuorista 94 % koki terveytensä hyväksi ja aikuisopiskelijoista 91 %, mutta sen sijaan nuorista 87 % koki hyvinvointinsa hyväksi ja aikuisopiskelijoista 96 %. Tulosten mukaan aikuisopiskelijat harrastivat enemmän liikuntaa, söivät monipuolisemmin, ajattelivat enemmän ruoan terveellisyyttä, nukkuivat paremmin ja tupakoivat vähemmän. Sen sijaan aikuisista suurempi osa käytti alkoholia, mutta nuoret opiskelijat joivat kerralla enemmän. Valtaosa vastaajista ilmoitti haluavansa muuttaa terveystottumuksiaan lisäämällä liikuntaa ja syömällä monipuolisemmin.

This thesis is a quantitative study. The purpose of this study is to chart the health habits of youth and adult students of Lapland University of Applied Sciences and find out if there are any differences. The goal of the study was to produce knowledge that can be used to enhance the studying environment and welfare of the students. The study had two research problems: what are the university student’s health habits like and what they think their welfare is like. The research problems were examined from both youth and adult student’s point of view.

A questionnaire based on old studies was used to gather information. The questionnaire charted student’s exercising habits, eating habits, sleeping habits and the usage of intoxicants. The questionnaire was sent to 110 students and 57 responded. 35 of the respondents were youth and 22 were adult students. The response rate was 51,8%.

The results show that there are differences in health habits of youth and adult students. 94% of the youth and 91% of the adults felt their health was good. But only 87% of youth felt their welfare was good when 96% of the adults felt the same. According to the results the adult students exercised more, ate healthier, thought the healthiness of the food more often, slept better and smoked less. However greater part of adult students used alcohol, but the youth drank greater amounts. Most of the respondents told that they would like to change their health habits by increasing exercising and eating more healthier.