ENERGIATESTIN TESTAUSPROTOKOLLAN JATKOKEHITYS
Lukkarila, Anniina (2016)
Oulun ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201601131283
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201601131283
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli Laturi Corporationin Energiatestin jatkokehittäminen. Laturin Enegiatesti on kuntotesti, jolla kartoitetaan ihmisen hyvinvointia erilaisten osatestien avulla. Osatesteillä mitataan ihmisen fyysistä kuntoa, jaksamista ja terveysriskejä. Yksi Energiatestin osatesteistä on verenpainemittaus. Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää menetelmä, jolla Energiatestin verenpainemittaus pystyttäisiin vapaaehtoistamaan ja Energiatestistä saataisiin laiteriippumaton. Tavoitteeksi asetettiin myös Energiatestin luotettavuuden säilyminen.
Opinnäytetyön tavoitteiden saavuttamista varten toteutettiin tutkimus, jossa selvitettiin, onko verenpainetta mahdollista ennustaa luotettavasti. Ensisijaisesti verenpainetta verrattiin Energiatestin osatestituloksiin. Energiatestitulosten lisäksi testihenkilöille laadittiin kysely, jonka avulla selvitettiin elintapa- ja suolankäyttötottumuksia. Kyselyn avulla haluttiin saada lisää tietoa verenpaineeseen vaikuttavista tekijöistä. Lopuksi päädyttiin suunnittelemaan ja luomaan uusi osatesti, joka nimettiin Elintapakyselyksi.
Opinnäytetyön lopputuloksena suunniteltiin uusi osatesti, joka toteutettiin kyselyn muodossa. Uudella osatestillä on mahdollista tehdä Energiatestin verenpainemittauksesta vapaaehtoinen. Uusi osatesti keskittyi niihin elintapoihin, joihin testihenkilöllä on mahdollista itse vaikuttaa ja joita Energiatestissä ei vielä huomioitu. Näitä elintapoja olivat painonhallinta, ravinto, tupakointi ja alkoholin käyttö. Elintapakyselyllä mahdollistetaan testattavan motivointi terveellisempiin elintapoihin ja sitä kautta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Opinnäytetyön tavoitteiden saavuttamista varten toteutettiin tutkimus, jossa selvitettiin, onko verenpainetta mahdollista ennustaa luotettavasti. Ensisijaisesti verenpainetta verrattiin Energiatestin osatestituloksiin. Energiatestitulosten lisäksi testihenkilöille laadittiin kysely, jonka avulla selvitettiin elintapa- ja suolankäyttötottumuksia. Kyselyn avulla haluttiin saada lisää tietoa verenpaineeseen vaikuttavista tekijöistä. Lopuksi päädyttiin suunnittelemaan ja luomaan uusi osatesti, joka nimettiin Elintapakyselyksi.
Opinnäytetyön lopputuloksena suunniteltiin uusi osatesti, joka toteutettiin kyselyn muodossa. Uudella osatestillä on mahdollista tehdä Energiatestin verenpainemittauksesta vapaaehtoinen. Uusi osatesti keskittyi niihin elintapoihin, joihin testihenkilöllä on mahdollista itse vaikuttaa ja joita Energiatestissä ei vielä huomioitu. Näitä elintapoja olivat painonhallinta, ravinto, tupakointi ja alkoholin käyttö. Elintapakyselyllä mahdollistetaan testattavan motivointi terveellisempiin elintapoihin ja sitä kautta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.