Kunnon Mummola toimintamalli ikäihmisten kaatumisten ennaltaehkäisyyn

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli kehittää toimintamalli kaatumisia ennaltaehkäisevälle tapahtumalle nimeltä Kunnon Mummola. Toimeksiantajana projektissa toimi Lapin Liikunta ry. Tavoitteena oli kehittää Kunnon Mummola toimintamalli, jonka avulla kaatumisia ennaltaehkäisevää toimintaa voitaisiin toteuttaa ikääntyneiden palveluiden laatusuositusten ja vanhuspalvelulain edellyttävällä tavalla. Pitkän ajan tavoitteena Kunnon Mummola toiminnalla on ennaltaehkäistä ja vähentää ikääntyneiden kaatumistapaturmia Lapissa.

Kaatumistapaturmat laskevat usein huomattavasti iäkkään toimintakykyä heikentäen kaatujan elämänlaatua ja aiheuttaen heikkenemisen kierteen. Kaatumistapaturmat ovat yli 65- vuotiaiden yleisin tapaturmainen kuolinsyy. Kaatumisia aiheuttavia tekijöitä on lukuisia, mutta yksi vaikuttavimmista ehkäisykeinoista on liikunnan lisääminen.

Tässä työssä Kunnon Mummola -tapahtumaa järjestettiin ja havainnointiin vuosien 2015- 2016 aikana. Havaintojen, palautteen ja kehittämistyön tuloksena syntyi toimintamalli, yhteistyökanavia sekä materiaalia Kunnon Mummola -tapahtuman toteuttamiseksi. Kunnon Mummola sai lämpimän vastaanoton iäkkäiltä, jotka kokivat toiminnan paikkakunnallaan tarpeelliseksi. Lapin Liikunta ry jatkaa aktiivisesti tapahtumien järjestämistä myös projektin päättymisen jälkeen.

The purpose of this thesis was to develop an operational model to prevent elderly from falling and hurting themselves. The name of that operational model is called Kunnon Mummola. This model is being made for the use of the Lapland´s Sports Federation. The goal of the operational model is to help prevent the elderly from falling and to build a working preventative model for it to use on the future. The model will follow and accomplish all the quality recommendations and laws set by the government for the elderly services field. The long term goal of Kunnon Mummola is to lower the number of accidents from falling in the county of Lapland.

The consequences of accidents from falling usually lowers the ability of elders to function and their quality of life. The most common cause of death by accidents over the age of 65 is falling. There are many number of factors which leads to or causes an elderly to fall but by far the best way to prevent that is to increase all-round physical exercising.

In this thesis I arranged multiple Kunnon Mummola -events. During those events I tested, observed and developed my operational model. With the help of feedback, observing and testing the finished operational model was created. Also during those events I was able to create a network of connections and form partnerships. All the materials used in the events was made by me. Kunnon Mummola -event was well received by the elderly in the county of Lapland. They felt the event was a much needed activity in their domicile. Lapland´s Sports Federation will continue to organize Kunnon Mummola -events in the future after our project was finished.