Synnytykseen valmistautuminen

Abstract

Synnytykseen valmistautuminen vahvistaa synnyttäjän omia voimavaroja. Synnytys on luonnollinen tapahtuma naisen keholle, joka on tarkoitettu selviytymään synnytyksestä. On kuitenkin tärkeää huolehtia psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista, koska se auttaa jaksamaan synnytyksen rasitukset ja edistävät siitä palautumista.

Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa Metropolia Ammattikorkeakoulun ylläpitämään Vauvasta kouluikään -verkkopalveluun video, joka käsittelee synnytykseen valmistautumista eri näkökulmista. Videon tarkoituksena oli antaa tietoa ymmärrettävässä ja asiakaslähtöisessä muodossa siitä, miten eri keinoin perhe voi valmistautua synnytykseen. Opinnäytetyö on osa Metropolia Ammattikorkeakoulun ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen yhteistä hanketta.

Opinnäytetyö oli toiminnallinen opinnäytetyö ja koostuu raportista sekä videosta. Opinnäytetyömme tutkimustehtävänä oli selvittää, kuinka perhe voi valmistautua synnytykseen. Opinnäytetyössä käytettiin lähdemateriaalina alan kirjallisuutta, tutkimuksia ja internet -lähteitä, joiden pohjalta video on tuotettu. Opinnäytetyön videon sisällön tuottamisessa hyödynnettiin kirjallisuudessa esiin nousseita vanhempien odotuksia ja kokemuksia synnytykseen valmistautumisesta. Tutkitun tiedon pohjalta teimme käsikirjoituksen videolle, minkä jälkeen lähdimme tuottamaan videota.

Tuloksena syntyi video, joka käsittelee niin fyysisiä kuin psyykkisiä synnytykseen valmistautumismenetelmiä. Synnytykseen valmistautuminen alkaa jo raskauden ensitiedosta, minkä halusimme huomioida opinnäytetyössämme. Lisäksi videolla käsitellään raskaudenaikaista liikuntaa, lantionpohjan lihasten harjoittamista ja synnytyssuunnitelman tekoa sekä muita käytännön asioita synnytykseen liittyen. Tuotos antaa realistisen ja käytännönläheisen kuvan synnytykseen valmistautumisesta ja täydentää osaltaan Vauvasta kouluikään -sivuston perheille suunnattua opastusmateriaalia.

Tuottamassamme videossa osa keinoista jää melko laajoiksi käsitteiksi, mutta kokonaisuutena videosta saa hyvän kokonaiskäsityksen synnytykseen valmistautumisesta. Mahdollisia jatkotutkimusehdotuksia voisivatkin olla yksityiskohtaisemmat videot aiheista, joita opinnäytetyömme tuotoksessa käsitellään. Eri videoilla voisi käydä läpi tarkemmin ja yksityiskohtaisemmin synnytykseen valmistautumiskeinoja yksitellen.

Preparing for childbirth strengthens mothers own assets. Childbirth is a natural event for every woman’s body which is meant to manage from the labor. However, it is important to take care of the mental and physical well-being, because it helps to cope with postpartum stress and it promotes the recovery.

The purpose of this thesis was to provide a video for the Metropolia University’s website, "From a newborn to a school age" -which covers the preparation for childbirth from different perspectives. The video is intended to offer understandable and customer-oriented information about the different ways how families are able to prepare themselves for labor. This thesis is a part of the joint venture between the Metropolia University of Applied Sciences and National Institute for Health and Welfare.

The thesis was conducted as a functional study consisting of the report and the video. As source materials the theoretical framework used literature and studies from the field and sources obtained from the internet. The video was created based on these sources. The study took advantage of the parent’s expectations and experiences of preparing for childbirth found in the source material. The script for the video is based on the examined information.

Although the video seems to treat the subject from a wide perspective, it still provides a good view on preparing for labor. However, there could be a possible future need for more detailed videos on topics which are discussed in terms of output of the thesis. More videos, each of them treating separately and detailing aspects of preparing for labor could be produced in the future studies.