Teknologia-avusteiset interventiot aikuisten lihavuuden ennaltaehkäisyssä : kuvaileva kirjallisuuskatsaus

Abstract

Opinnäytetyömme tarkoituksena oli kuvata kirjallisuuden avulla teknologia-avusteisia interventioita sekä niiden hyötyä ja käyttöä lihavuuden ennaltaehkäisyssä, laatimalla aiheesta kuvaileva kirjallisuuskatsaus. Tavoitteena oli selkeyttää hoitoalan opiskelijoille ja ammattilaisille millaisia teknologisia interventioita on käytetty lihavuuden ennaltaehkäisyssä ja millaista hyötyä niistä on ollut. Teimme opinnäytetyötämme voimaa naisissa hankkeelle.

Valitsimme kyseisen aiheen, sillä koimme, että teknologian hyödyntäminen hoitotyössä tulee lisääntymään tulevaisuudessa. Myös lihavuus on aiheena merkittävä, sillä lihavuus on kasvava kansanterveydellinen ongelma niin Suomessa kuin muualla maailmassakin. Teknologiaa hyödyntämällä interventioissa voidaan osittain tai kokonaan korvata kasvokkain tapahtuvaa terveysneuvontaa, mikä voi vähentää kustannuksia.

Työ toteutettiin soveltaen kuvailevan kirjallisuuskatsauksen menetelmää. Aineiston haku suoritettiin Cinhal-, Medic- ja Medline- tietokannoissa. Valitsimme aineistoomme yhdeksän kansainvälistä tutkimusartikkelia, jotka olivat kaikki englannin kielisiä. Aineistoomme sopivia suomalaisia tutkimuksia emme löytäneet. Aineiston analysoimme soveltaen aineistolähtöistä sisällön analyysin menetelmää. Aineistomme oli heterogeeninen interventioiden ja tutkimusten menetelmien osalta. Valitsemiemme tutkimusten interventioissa hyödynnettiin niin puhelinkontaktia, internetiä, sähköpostia, älypuhelinsovelluksia, tekstiviestejä sekä median eri osia. Osa tutkimuksista perustui pelkästään teknologia avusteisiin interventioihin ja osassa interventiot oli täydennetty kasvokkain tapahtuvalla ohjauksella.

Tutkimustemme mukaan teknologia-avusteisista interventioista näyttäisi olevan hyötyä lihavuuden ennaltaehkäisyssä. Interventioiden hyödyllisyys ja niihin motivoituminen kuitenkin vaihtelivat tutkimusten välillä. Vain muutama onnistui vaikuttamaan painoon alentavasti, sen sijaan suurin osa interventioista vaikutti joko ravitsemukseen tai liikuntaan. Interventiot joihin oltiin tyytyväisempiä ja mitä käytettiin enemmän, vaikuttivat todennäköisemmin painonnousun ennaltaehkäisyyn. Tutkimusten pohjalta myös näyttäisi, että teknologiamenetelmien hyödyllisyyttä tukee henkilökohtainen ohjaus. Tutkimuksia teknologisten menetelmien käytöstä tarvittaisiin kuitenkin lisää.

The purpose of this thesis was to describe technology-assisted interventions for the prevention of obesity in adults, and find out how useful they were, and how they were used. The aim of this thesis was to clarify for experts and students of health care, what is technology-assisted interventions for the prevention of obesity and what kind of benefits it has had. We did our thesis for a project called” Strenght in women” (in Finnish Voimaa Naisissa).

Due to the increase of technology in future, we have selected to thesis this topic. This topic is significant in terms of an increase in obesity, which is a public health problem in Finland and elsewhere in the world. With technology, interventions can be partially or entirely re-placed by face to face guidance that reduces the costs.

This thesis was a descriptive literature review. The information retrieval was carried out through the Cinhal, Ovid and Medic databases. The data was analyzed by applying the method of content analysis. Our study was based on nine international research articles, which all were in English. We did not find any suitable research articles in Finnish.

Our data was heterogeneous in terms of interventions contents and methods. In our selections, the studies have utilized several methods in their interventions. These included telephone contact, internet, email, smartphone apps, text messages and part of media. Some of the studies were only based on the technology-assisted interventions and others were supplemented with face-to-face guidance.

We found that technology assisted interventions seems to be useful for prevention of obesity. However, we found a variation between the motivation towards the interventions and the results. Only a few study managed to affect the weight decreasingly, whereas the majority of the studies selected affected the nutrition and physical activity. In interventions with more contentment, and which were used the most, were likely affecting the prevention of weight gain. The results also lead to the conclusion that the utility of technology assisted intervention increased by a personal guidance. New studies implementation of technology-assisted interventions are needed.