Theseus käyttökatko ma 22.4. klo 12 alkaen. Katko jatkuu 22.4. klo 15 asti ja on koko Theseuksen laajuinen. Lisäksi töiden käsittely ja syöttö on estetty ti 23.4. ainakin klo 12 asti. Theseus service break from Mon 22.4. at 12:00. The break will last until 15:00 on Mon 22.4. and is Theseus-wide. In addition, processing and uploading of work will be blocked until at least 12:00 on Tue 23.4.
Itseään johtamalla kohti parempaa työhyvinvointia : Työpaikalta terveyttä elämään -hanke Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirissä
Hakulinen, Laura (2016)
Hakulinen, Laura
Oulun ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016111416127
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016111416127
Tiivistelmä
Työpaikalta terveyttä elämään –hanke on Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirissä toteutettava tuki- ja liikuntaelinterveyden kehittämishanke. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimii PPSHP:n työhyvinvointipalvelut, ja opinnäytetyö keskittyy hankkeeseen osallistuviin sairaanhoidollisten palveluiden tulosalueen työntekijöihin. Opinnäytetyön tavoitteena on selvittää, kuinka hankkeeseen osallistuminen on vaikuttanut osallistujien työhyvinvoinnin kokemukseen. Lisäksi tutkitaan työntekijöiden itsensä johtamisen taitoja sekä mielipiteitä ja asenteita hanketta kohtaan.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostuu kahdesta toisiaan tukevasta pääteemasta, työhyvinvoinnista ja itsensä johtamisesta. Työn näkökulmana on yksilön oma vastuu ja oman hyvinvoinnin johtaminen. Työhyvinvointia tarkastellaan yksilönäkökulmasta työn imun, stressin, unen ja palautumisen sekä liikunnan kautta. Viitekehys on rakennettu alan ammattikirjallisuuden, internetlähteiden, raporttien, artikkeleiden sekä hankkeen sisäisten lähteiden perusteella.
Opinnäytetyön empiirinen osuus toteutettiin laadullisen tutkimuksen menetelmiä hyödyntäen tapaustutkimuksena, jossa tapauksena nähdään Työpaikalta terveyttä elämään –hanke. Tieto kerättiin henkilökohtaisten teemahaastattelujen avulla, jotka toteutettiin syys-lokakuun 2016 aikana. Haastatteluihin osallistui kuusi hankkeen Firstbeat-alkumittauksiin osallistunutta sairaanhoidollisten palveluiden työntekijää. Laadullinen tutkimus keskittyi kolmeen teemaan eli hankkeeseen, työhyvinvointiin sekä itsensä johtamiseen.
Saadut tulokset osoittavat, että hankkeeseen osallistuminen voi edistää työntekijän hyvinvointia, jos hänellä on sekä selkeä muutostarve, että halua kehittää omia elämäntapojaan. Kaksi kuudesta haastateltavasta oli hyötynyt konkreettisesti hankkeeseen osallistumisesta. Haastateltavien itsensä johtamisen taidot todettiin hyviksi, koska heillä oli realistinen näkemys omasta hyvinvoinnin tilastaan. Työntekijät olivat hankkeeseen pääosin tyytyväisiä, mutta viestintä ja jalkauttaminen koettiin isossa työyhteisössä hankaliksi. Johtopäätöksenä nähtiin, että itsensä johtaminen ja työhyvinvointi eivät ole toisistaan erillisiä ilmiöitä, vaan hyvinvoinnin kehittäminen vaatii itsensä johtamisen taitoja. Saatujen vastausten perusteella johtopäätöksissä kaavailtiin hankkeelle loppuseminaari, jossa hankkeen siivittämät onnistumiset saataisiin jakoon. Seminaariin voisi yhdistää myös informaation jakamisen sekä liikuttajien motivoimisen. Toimeksiantaja voi käyttää opinnäytetyön tuloksia ja johtopäätöksiä hyödykseen esimerkiksi hankkeen vuosi- ja loppuraporttien laatimisessa.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostuu kahdesta toisiaan tukevasta pääteemasta, työhyvinvoinnista ja itsensä johtamisesta. Työn näkökulmana on yksilön oma vastuu ja oman hyvinvoinnin johtaminen. Työhyvinvointia tarkastellaan yksilönäkökulmasta työn imun, stressin, unen ja palautumisen sekä liikunnan kautta. Viitekehys on rakennettu alan ammattikirjallisuuden, internetlähteiden, raporttien, artikkeleiden sekä hankkeen sisäisten lähteiden perusteella.
Opinnäytetyön empiirinen osuus toteutettiin laadullisen tutkimuksen menetelmiä hyödyntäen tapaustutkimuksena, jossa tapauksena nähdään Työpaikalta terveyttä elämään –hanke. Tieto kerättiin henkilökohtaisten teemahaastattelujen avulla, jotka toteutettiin syys-lokakuun 2016 aikana. Haastatteluihin osallistui kuusi hankkeen Firstbeat-alkumittauksiin osallistunutta sairaanhoidollisten palveluiden työntekijää. Laadullinen tutkimus keskittyi kolmeen teemaan eli hankkeeseen, työhyvinvointiin sekä itsensä johtamiseen.
Saadut tulokset osoittavat, että hankkeeseen osallistuminen voi edistää työntekijän hyvinvointia, jos hänellä on sekä selkeä muutostarve, että halua kehittää omia elämäntapojaan. Kaksi kuudesta haastateltavasta oli hyötynyt konkreettisesti hankkeeseen osallistumisesta. Haastateltavien itsensä johtamisen taidot todettiin hyviksi, koska heillä oli realistinen näkemys omasta hyvinvoinnin tilastaan. Työntekijät olivat hankkeeseen pääosin tyytyväisiä, mutta viestintä ja jalkauttaminen koettiin isossa työyhteisössä hankaliksi. Johtopäätöksenä nähtiin, että itsensä johtaminen ja työhyvinvointi eivät ole toisistaan erillisiä ilmiöitä, vaan hyvinvoinnin kehittäminen vaatii itsensä johtamisen taitoja. Saatujen vastausten perusteella johtopäätöksissä kaavailtiin hankkeelle loppuseminaari, jossa hankkeen siivittämät onnistumiset saataisiin jakoon. Seminaariin voisi yhdistää myös informaation jakamisen sekä liikuttajien motivoimisen. Toimeksiantaja voi käyttää opinnäytetyön tuloksia ja johtopäätöksiä hyödykseen esimerkiksi hankkeen vuosi- ja loppuraporttien laatimisessa.