Alakoulikäisten salibandyn taitoharjoittelu : Taitoharjoitteluopas Santa's Unitedin valmentajille

Abstract

Opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö Santa’s Unitedille. Työhön kuuluu teoriaosuus sekä taitoharjoitteluopas. Opas sisältää liikkeitä taidon eri osa-alueiden kehittämiseen; näitä valmentajat voivat käyttää hyödyksi lapsia valmentaessa.

Teoreettinen viitekehys koostuu alakouluikäisen lapsen fyysisestä ja motorisesta kehittymisestä sekä taidon oppimisesta. Kohdennettu osuus kattaa salibandyn fyysiset ominaisuudet sekä lajitaidot.

Opinnäytetyön tavoitteena on selvittää viimeisin tieto, mitä nykyään tiedetään taitojen oppimisesta ja siihen liittyvistä asioista ja tuoda ne Santa’s Unitedin toimintaan mukaan taitovalmennusoppaan avulla. Opinnäytetyön tarkoituksena on tuoda Santa's Unitedin valmentajille taitoharjoitteluun uusia apuvälineitä, joista on heille hyötyä harjoituksia laatiessa. Opas löytyy sähköisessä muodossa PDF-tiedostona Santa’s Unitedin verkkosivuilta, josta valmentajat voivat tulostaa oppaan käyttöönsä.

Oppaaseen valitut liikkeet ovat valikoituneet lähinnä lasten motoriikkaa kehit-tävästä kirjallisuudesta, salibandyn kirjallisuudesta sekä internetistä löytyneistä harjoitteista. Taitoharjoitteita testattiin Santa’s Unitedin kerhotoiminnassa kaudella 2015-2016, mistä sopivimmat harjoitteet päätyivät oppaaseen. Taitoharjoitteluoppaaseen valittiin sellaisia leikkejä ja pelejä, mitkä kehittävät salibandyn lajianalyysissä esiin nousseita fyysisiä ominaisuuksia. Teoriatausta ja opas ovat yleishyödyllisiä, ja niitä voi soveltaa monen eri lajin parissa. Niiden on tarkoitus antaa ideoita ja vinkkejä liikunta- ja lajitaitojen harjoitteluun sekä oppaan avulla kehittää harjoituksia monipuolisemmaksi.

This is a functional thesis commissioned by Santa’s United. The thesis includes a theoretical part and a guide for skill training. The guide includes the movements of the development skills in various areas for the coaches to use for the benefit of coaching children.

The aim of the thesis study the latest information on learning skills and related issues and bring skill training manual in action for Santa's United.

The purpose of this thesis is to give new tools for the coaches of Santa's United for skill training to help plan their exercises. The guide is available in electronic form as a PDF file on the website of Santa's United available for the coaches to print. The theoretical framework consists of primary school-aged children’s physical and motor skills, as well as the development of learning. The detailed part of the theory contains the physical characteristics and the type of floorball skills.

The guide exercises are found in the literature of children's motor skills and floorball as well as the exercises on the Internet. Skill drills were tested for the activities of Santa's United club during the season 2015-2016 and the most suitable exercises were included in the guide. Games and plays which develop floorball skills that emerged in the analysis of physical properties ended up into Skill Training Guide. Both the theory and the guide part can be adapted to be used in any sport. The meaning is to give ideas and tips on exercises and the type of skills training, as well as guide to develop more versatile exercises.