Feelmax-kevytjalkineiden vaikutus Kuopion Selkäyhdistys Ry:n jäsenten koettuihin alaselkäkipuihin kuuden kuukauden käytön jälkeen

Abstract

Feelmax® jalkineet ovat avojaloin liikkumista simuloivat kevytjalkineet. Niiden tarkoitus on edistää samankaltaisia positiivisia vaikutuksia jalkaterän toiminnassa ja hallinnassa kuin käveltäessä avojaloin. Kineettisen ketjun periaatteiden mukaisesti vaikutukset ovat nähtävissä myös muualla kehossa, kuten selässä. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää Feelmax® jalkineiden vaikutuksia Kuopion Selkäyhdistys ry:n jäsenten koettuihin alaselkäkipuihin puolen vuoden käytön jälkeen. Tutkimusmenetelmä oli kvantitatiivinen ja tiedonkeruumenetelmänä käytettiin alku- ja loppukyselyä sekä päiväkirjaa. Jalkineiden käyttöaika ajoit¬tui marraskuun 2008 ja huhtikuun 2009 väliselle ajalle. Tutkimukseen osallistui 26 tutkittavaa, joista loppukyselyyn osallistui 21. Osallistujat olivat iältään 39–73 vuotta.

Tutkimustulokset osoittivat Kuopion Selkäyhdistys ry:n jäsenten selkäkipujen lievittyneen puolen vuoden Feelmax® kevytjalkineiden käytön jälkeen. VAS-janoista, joiden avulla kipua arvioitiin, oli nähtävissä selkäkivun vähentymistä. Päiväkirjoista saatu tieto tuki tulosta. Janoista nähtiin myös selkäkivun rajoittavan vähemmän fyysistä toimintakykyä ja aktiivisuutta. Lisäksi kohderyhmän särkylääkkeiden käyttö väheni kuuden kuukauden aikana.

Tästä tutkimuksesta saatujen tulosten perusteella Feelmax® kevytjalkineilla voi olla yhteys vähentyneisiin selkäkipuihin. Lisäksi tutkittavat kokivat toimintakykynsä ja elämänlaatunsa parantuneen tutkimuksen aikana. Kohderyhmän jäsenet olivat pääosin tyytyväisiä jalkineisiin ja niiden käyttöominaisuuksiin hiostavuutta lukuun ottamatta. Tutkimustulokset ovat kuitenkin suuntaa antavia, eivätkä ne ole yleistettävissä.

Feelmax® footwear is a line of shoes that simulate walking barefoot. Their purpose is to generate similar positive influences on the functioning and control of the foot that can be achieved by walking with bare feet. Also, by the principle of the kinetic chain, the effects are also visible elsewhere on the body, including the back. The purpose of this thesis was to research the effects wearing Feelmax® shoes had on the lower back pains of the members of Kuopion Selkäyhdistys Ry after using them for a duration of a half a year. The research method was quantitative, and for gathering data, both inquieries in the beginning and the end of the test perioid as well as journals written by the partici-pants were used. The half year test-perioid was between November 2008 and April 2009. The amount of participants was 26, from which 21 took part in the final inquiry. The participants were between 39 and 73 years of age.

The results show that the participants’ lower back pains were easened after a half a year of wearing Feelmax® shoes. The easening of the lower back pains was visible when comparing the medians of the VAS-diagrams that the participants were asked to draw as a measurement of the degree of pain they were suffering from. The information gath-ered from the participants’ diary supported this conclusion. The diagrams also showed that the participants’ back pains were no longer restricting their physical capabilities and activity as much as before. Also, the use of pain medication of the test group decreased during the half-year perioid.

Thus, from the results of this research a conclusion can be drawn, that Feelmax® foot-wear may have a connection to the decreased back pains which were visible after this research. In addition, the participants felt that their capability and general quality of life were improved during the research perioid. The participants were mostly content with the footwear and their properities, excluding the fact that they were seen as sweaty. The results are only directional, and are thus not generalizeable.