Yhteiskehittelyssä Jumppaa aivojasi -opas : seniorit mukana testaamassa aivojumppaharjoitteita

Abstract

Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli saada tietoa miten seniorit edistäisivät omaa aivoterveyttään. Kaiken pohjana oli Jumppaa aivojasi -oppaan harjoitteet. Oppaan alkuperäinen materiaali kerättiin kahdeksan opiskelijan ryhmässä keväällä 2016 Espoon Elinvoimaa ikääntyville -kehitysohjelmaa varten. Oppaan harjoitteet testattiin kumppanuuden viitekehyksessä espoolaisilla senioreilla lokakuun 2016 aikana. Kumppanuutta tuki yhteiskehittely, jonka avulla opasta muokattiin senioriystävällisemmäksi ja sopivaksi testaajien mielipiteiden sekä ideoiden perusteella. Työelämäkumppanina toimi Espoon kaupunki.

Opinnäytetyön toiminnallinen osuus koostui seitsemästä testikerrasta, joista jokainen kesti aina kaksi ja puoli tuntia. Arviointiaineistoa kerättiin jokaisen testikerran jälkeen ja arviointinäkökulmia oli monenlaisia: kirjallinen palaute, kirjallinen välikysely sekä viimeisellä kerralla kirjallinen itsearviointi ja strukturoitu ryhmähaastattelu, joka nauhoitettiin ja litteroitiin. Toiminnallisen opinnäytetyön tutkimuksellisia tulokulmia olivat asiakaslähtöisyys, asiakaslähtöisen palvelun kehittäminen sekä palvelumuotoilu vanhuspuolella. Nämä tulokulmat ohjasivat ymmärtämään yhdessä tekemisen merkityksen ja luomaan pohjaa testauskertojen lähtökohtaiseen suunnitteluun.

Opinnäytetyössä haluttiin selvittää kolmen kysymyksen avulla, miten seniori kokee aivojumppakäsikirjan käyttämisen aivoterveyden edistämiseksi, miten seniori kokee hyötyvänsä aivojumppakäsikirjan käytöstä sekä miten seniori kehittäisi aivojumppaohjeita. Seniorit olivat tietoisia aivojumppaharjoitteiden tärkeydestä sekä itse aivoterveydestä ja sen edistämisestä. Lähes jokaista oppaan harjoitusta muokattiin senioriystävällisemmäksi kokemusasiantuntijoiden näkökulmasta yhteiskehittelymenetelmin.

Tuloksista saatiin selville, että opinnäytetyö on todella vahvistanut asiakaslähtöisen ja yhteiskehittelymenetelmän käyttöä suunniteltaessa palveluita senioreille. Jokainen testiryhmän seniori oli kiitollinen siitä, että he saivat olla mukana kehittämässä opasta. Yhteiskehittelyn myötä huomattiin, kuinka palava tarve oppaalla todella on aiheen ollessa ajankohtainen. Oppaasta hyötyvät niin seniorit, omaiset kuin itse Espoon kaupunki. Geronomin yksi tärkeämpiä tehtäviä on kehittää tulevaisuuden vanhustyötä, tämä näkökulma on pyritty tuomaan esiin opinnäytetyössä testattaessa Jumppaa Aivojasi -oppaan harjoitteita.

The goal of Bachelor’s thesis was to find out how elderly people could boost their brain health using the Train Your Brain guide. The material for the guide material was gathered and made by eight students for Espoo´s Vitality for the Elderly Programme during spring 2016. The exercises of the guide were tested with elderly people in Espoo during October 2016. The City of Espoo acted as the working life partner.

The functional part of the thesis consisted of seven test gatherings. The evaluation material was put together after each gathering. There were many different aspects for evaluation: feedback given in writing and written inquiry in between the gatherings. A written self-evaluation and a structured group interview were carried out at the last gathering which was all recorded and later transcribed. The main points of the functional part of the thesis were the customer-oriented approach, the developing of the customer oriented service and also service design for elderly people. The significance of working together became very clear and it created a good basis for the planning of the gatherings.

The purpose of the thesis was to find out what elderly people think of using the Train Your Brain guide to promote their brain health by asking these three research questions: how do the elderly people benefit from using the Train Your Brain guide and how they would develop the Guide. The elderly people were aware of the importance of the brain training exercises, brain health in general and also how important it is to promote brain health. Nearly every exercise in the Guide was modified to be friendlier to elderly people. This was done with the help of experience experts’ perspective using co-development methods.

The results showed that the study has indeed strengthened the use of customer-oriented service and co-development method when planning the services for elderly people. Each person of the test group was really grateful for being able to take part in developing the guide. By using the co-development it became evident that there was a great need for the guide at the present moment. One of the main missions of Bachelor of Social Services and Health Care is to develop the future of elderly care. This approach was highlighted in the thesis when testing the exercises in the Train Your Brain guide.