Riemua Tanssista : Luovasti ikääntyen

Abstract

Savonia-ammattikorkeakoulu Musiikki ja tanssi Tanssinopettajan koulutusohjelma

RINNE, Noora. 2010. Riemua Tanssista. Kuvaus luovan tanssin kurssista iäkkäille. Tanssipedagogin (AMK) tutkinnon opinnäytetyö, projektin (12 op.) kirjallinen työ (painotus 1/3), 67 sivua + 3 liitettä

Tiivistelmä Opinnäytetyöni tarkoituksena oli havainnoida luovan tanssin merkityksiä ikääntyneiden arkeen. Halusin kehittää ikääntyvien luovuutta ja kehontuntemusta. Koen kehon merki-tyksen korostuvan ikääntyessämme ja halusin tutustuttaa ikääntyvät omiin kehoihinsa luovan tanssin kautta.

Toteutin luovan tanssin kurssin ikääntyville syksyllä 2009. Kurssi kesti kolme kuukautta. Tunnit pidettiin keskiviikko päivisin 90 minuutin ajan kerrallaan. Kurssille osallistui yksitoista 57-74 –vuotiasta naishenkilöä. Kurssilla työstettiin luovia tanssi harjoitteita, joiden kautta oman luovuuden kehittäminen ja oman kehon tuntemus pystyisivät lisään-tymään. Kurssin tavoitteena oli tuoda nautinto ja iloa iäkkäiden ihmisten arkeen luovan tanssin avulla.

Luova tanssi tarjosi oppilaille puitteet kehittää omaa luovuuttaan. Kurssin harjoitteiden kautta kehontuntemus lisääntyi ja kehotuntemuksen kautta tasapainon hallinta sekä ke-honhallinta kasvoivat. Oppilaat kehittyivät liikkujina ja ilmaisijoina. Kurssi kasvatti psyykkisen ja fyysisen hyvänolontunnetta ja antoi oppilaille eväitä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Avainsanat: Luovuus, tanssi, ilo, nautinto, luova tanssi, kokonaisvaltaisuus, holistinen ihmiskäsitys, ikääntyminen, dynamiikka, kokemuksellisuus

Savonia University of Applied Sciences Music and Dance Degree Programme in Dance

RINNE, Noora. 2010. Joy from dance. A description from creative dance course of elder people. The thesis work for Bachelor of Dance degree, project (12 credit units) written part (emphasis on 1/3), 67 pages + 3 appendix.

Abstract The function of this thesis was to observe the meaning of creative dance in elderly people’s daily life. I wanted to improve their creativeness and body knowledge. I think the meaning of body increases when we age and that is why I wanted the students to explore their body by creative dance.

I carried out a creative dance course for elderly in fall 2009. The course took three months. Lessons took place on Wednesday afternoons 90 minutes at a time. There were eleven 57-75 year old women participants. We practised creative dance rehearsals that made possible the improvement of creativity and body knowledge. The aim was to improve the pleasure and happiness of elderly daily life by creative dance.

The course offered students the possibility of improving their creativity. Body knowledge, body control and stability increased by the rehearsals. The students improved as creative and empathised people. The course increased both physical and mental affection and gave opportunity to develop their holistic welfare.

Key words: creativity, dance, happiness, pleasure, creative dance, comprehensive, ho-listic idea of man, aging, dynamics, experiential