Levon ja toiminnan välinen tasapaino nivelreuman alkuvaiheessa : videokäsikirjoituksia ja opas arkitoiminnasta
Honkanen, Renja; Voutilainen, Oona (2017)
Honkanen, Renja
Voutilainen, Oona
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112818493
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112818493
Tiivistelmä
Tasapainoinen arki on saavutettavissa silloinkin, kun ihminen sairastuu. Tasapainon saavuttaminen on hankalaa, mikäli sairaudesta ei ole riittävästi tietoa tai itsellä ei ole valmiuksia sopeutua mahdollisiin toimintakyvyn muutoksiin. Tämän opinnäytetyön tehtävänä oli tuottaa työelämäkumppanin tarpeeseen vastaavia videokäsikirjoituksia, joilla tuetaan ja ohjataan nivelreumaa sairastavien levon ja toiminnan välistä arjen tasapainoa. Videokäsikirjoituksia tehtiin kolme kappaletta ja niiden pohjalta tuotetut videot julkaistaan Terveyskylä.fi-sivustolla yhteistyökumppanina toimivien HUS/HYKS Sisätaudit ja kuntoutus -tulosyksikön toimintaterapeuttien toimesta. Opinnäytetyön aineistosta valmisteltiin myös käsikirjoituspohja Terveyskylän verkkoalustalle ja kokonaisuudesta muodostuu arkitoimintaa ohjaava opas. Terveyskylä.fi on osa valtakunnallista Virtuaalisairaala 2.0-hanketta, jota rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö.
Termi elämän tasapaino (Life Balance), Inhimillisen toiminnan malli (Model of Human Occupation MOHO) sekä biomekaaninen viitekehys (Biomechanical Model) loivat koko työtä ohjaavan teoreettisen perustan. Prosessin aikana toteutettiin kolme teemahaastattelua alkuvaiheen nivelreuma-asiakkaille ja niiden avulla kerätyt näkemykset tekivät työstä asiakaslähtöisen. Haastatteluaineisto auttoi löytämään vastauksia opinnäytetyötä ohjaaviin kysymyksiin ja aineiston tukemiseksi perehdyttiin aiheita käsittelevään kirjallisuuteen. Näitä olivat nivelreuma ja toimintaterapia, keinot omahoitoon, kipu sekä verkkoviestintä.
Teemahaastatteluaineisto käsiteltiin laadullista tutkimusotetta hyödyntäen ja analysoitiin aineistolähtöisesti. Tulosten pohjalta videokäsikirjoitusten aiheiksi nousivat niveltensäästö, työ- ja arkiergonomia, lepo ja sen eri muodot osana toimintaa sekä pienapuvälineet. Videoiden tarkoitus on tarjota keinoja tasapainoisen arjen saavuttamiseksi ja sairauden ottamiseksi osaksi arkea. Työelämäkumppani kuvaa ja julkaisee videot tämän opinnäytetyön valmistumisen jälkeen Terveyskylä.fi-sivustolla.
Työn merkittävimpiä johtopäätöksiä olivat ennaltaehkäisevien toimintatapojen tuntemisen tärkeys ja niiden merkitys omalle toimintakyvylle. Haastateltavilla oli myös yllättävän vähän tietoa niveltensäästämisestä. Lepo-käsitteen moninaisuus oli haastateltaville uusi asia. Videokäsikirjoituksilla pyritään lisäämään kohderyhmän tietoisuutta näistä asioista, joiden avulla yksilön on mahdollista tukea tasapainoa arjessaan. Videot tulevat löytymään sivustolta, joka on kaikkien saavutettavissa ja näin palvelevat mahdollisimman monia.
Termi elämän tasapaino (Life Balance), Inhimillisen toiminnan malli (Model of Human Occupation MOHO) sekä biomekaaninen viitekehys (Biomechanical Model) loivat koko työtä ohjaavan teoreettisen perustan. Prosessin aikana toteutettiin kolme teemahaastattelua alkuvaiheen nivelreuma-asiakkaille ja niiden avulla kerätyt näkemykset tekivät työstä asiakaslähtöisen. Haastatteluaineisto auttoi löytämään vastauksia opinnäytetyötä ohjaaviin kysymyksiin ja aineiston tukemiseksi perehdyttiin aiheita käsittelevään kirjallisuuteen. Näitä olivat nivelreuma ja toimintaterapia, keinot omahoitoon, kipu sekä verkkoviestintä.
Teemahaastatteluaineisto käsiteltiin laadullista tutkimusotetta hyödyntäen ja analysoitiin aineistolähtöisesti. Tulosten pohjalta videokäsikirjoitusten aiheiksi nousivat niveltensäästö, työ- ja arkiergonomia, lepo ja sen eri muodot osana toimintaa sekä pienapuvälineet. Videoiden tarkoitus on tarjota keinoja tasapainoisen arjen saavuttamiseksi ja sairauden ottamiseksi osaksi arkea. Työelämäkumppani kuvaa ja julkaisee videot tämän opinnäytetyön valmistumisen jälkeen Terveyskylä.fi-sivustolla.
Työn merkittävimpiä johtopäätöksiä olivat ennaltaehkäisevien toimintatapojen tuntemisen tärkeys ja niiden merkitys omalle toimintakyvylle. Haastateltavilla oli myös yllättävän vähän tietoa niveltensäästämisestä. Lepo-käsitteen moninaisuus oli haastateltaville uusi asia. Videokäsikirjoituksilla pyritään lisäämään kohderyhmän tietoisuutta näistä asioista, joiden avulla yksilön on mahdollista tukea tasapainoa arjessaan. Videot tulevat löytymään sivustolta, joka on kaikkien saavutettavissa ja näin palvelevat mahdollisimman monia.