Yleisimpien nivusvaurioiden ennaltaehkäisy juniori-jääkiekossa : opas yleisimpien nivusvammojen ennaltaehkäisemiseksi jääkiekossa nuorilla pelaajilla
Kedonperä, Mikael; Yli-Rasku, Veli-Matti (2017)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Kedonperä, Mikael
Yli-Rasku, Veli-Matti
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017120419707
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017120419707
Tiivistelmä
Jääkiekossa nivusalueen vauriot ovat todella yleisiä johtuen epäedullisesta peliasennosta yhdistettynä nopeisiin suunnanmuutoksiin.
Nivusalueen vauriot kroonistuvat jääkiekkoilijoilla helposti, minkä vuoksi valitettavasti monien pelaajien ura päättyy. Hoitokeinoina joudutaan usein turvautumaan leikkaukseen.
Urheilijoiden kehittyessä pelin tempo kasvaa minkä vuoksi kyseessä on myös isommat voimat minkä vuoksi ennaltaehkäisyyn olisi tärkeää keskittyä enemmän.
Tarkoituksena oli tehdä ennaltaehkäisyopas jääkiekko-valmentajille tutkitun tiedon perusteella. Kirjallisuutta haettiin PubMed tietokannasta ja kirjoista 2016 talven ja 2017 kevään ja kesän aikana. Tutkittua tietoa löytyi paljon vaurioiden aiheuttajista ja hoidosta, mutta ennaltaehkäisystä oli huomattavasti vähemmän kirjallisuutta.
Ennaltaehkäisyyn ei selvästikään panosteta vielä riittävästi, mutta on kuitenkin yleistymään päin.
Nivusalueen vauriot kroonistuvat jääkiekkoilijoilla helposti, minkä vuoksi valitettavasti monien pelaajien ura päättyy. Hoitokeinoina joudutaan usein turvautumaan leikkaukseen.
Urheilijoiden kehittyessä pelin tempo kasvaa minkä vuoksi kyseessä on myös isommat voimat minkä vuoksi ennaltaehkäisyyn olisi tärkeää keskittyä enemmän.
Tarkoituksena oli tehdä ennaltaehkäisyopas jääkiekko-valmentajille tutkitun tiedon perusteella. Kirjallisuutta haettiin PubMed tietokannasta ja kirjoista 2016 talven ja 2017 kevään ja kesän aikana. Tutkittua tietoa löytyi paljon vaurioiden aiheuttajista ja hoidosta, mutta ennaltaehkäisystä oli huomattavasti vähemmän kirjallisuutta.
Ennaltaehkäisyyn ei selvästikään panosteta vielä riittävästi, mutta on kuitenkin yleistymään päin.