Musiikin vaikutus ihmisen hyvinvointiin
Luokkanen, Maritta (2017)
Luokkanen, Maritta
Oulun ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121922078
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121922078
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni käsittelee musiikin vaikutusta ihmisen hyvinvointiin. Tuon esille musiikkiterapian hoitomuotona yleisesti sekä psyykkisien sairauksien, stressin ja ahdistuksen hoitoon. Käsittelen eri musiikkiterapiamuotoja lapsille. Selvitän myös, kuinka musiikki ja soittoharrastus vaikuttavat koulumenestykseen. Tarkastelen, onko musiikkiterapiassa käyttökelpoisia menetelmiä soitonopettajan työhön.
Tavoitteena on tuoda esiin musiikin, soitonopetuksen ja improvisoinnin merkitys lapsen kehitykseen sekä kuntouttaminen musiikkiterapian avulla ja samalla vahvistaa omaa opettajuuttani. Tietopohjana käytän musiikkiterapiaa käsittelevää kirjallisuutta, johon liittyy useita eri terapiamuotoja. Aihe on kauan ollut minulle kiinnostuksen kohde ja yllätti laajuudellaan.
Tulokset näyttävät, että musiikki vaikuttaa ihmisen fyysiseen terveyteen, kuten verenpaineeseen, sydämen sykkeeseen, aineenvaihduntaan, aivojen verenkiertoon, lihasjännitykseen ja siten kiputiloihin. Tärkeä on lisäksi musiikin psyykkinen vaikutus, esimerkiksi kuinka musiikin avulla voi nostaa esiin ja siten purkaa tukahdutettuja tunteita. Esitän työssäni eri musiikkiterapiamuodot, kuten improvisaatio, leikkiterapia, musiikin ryhmä- ja yksilöterapia, toiminnallinen musiikkiterapia, yksilöllinen soittoterapia ja ääniterapia (lauluterapia), musiikkiterapia orkesteriharjoitusten kautta sekä kuunteluterapia.
Tämä työ on suunnattu kaikille ihmisille musikaalisuudesta ja iästä riippumatta. Tietopohjaa tutkiessani tulin siihen johtopäätökseen, että musiikilla on suuri merkitys yleiseen hyvinvointiin, ja musiikkiterapiassa on useita toimivia menetelmiä, jotka mahdollistavat eheyttämisen. Musiikista ja musiikkiharrastuksesta on hyötyä sekä arjessa että työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Olen hyötynyt tutkimuksesta todella paljon, ja toivon, että tästä olisi apua myös muille soitonopettajille.
Musiikista kannattaisi tehdä jatkotutkimuksia, koska sillä vaikuttaa olevan valtavan suuri merkitys ihmisen psyykkiseen hyvinvointiin. Se näyttäisi heijastuvan myös koulumenestykseen. Olisi mielenkiintoista tutkia, miten klassinen musiikki vaikuttaa ihmisiin, jotka eivät tunne sitä puolta musiikista. On tutkittu, että kasvitkin kasvavat paremmin klassisen musiikin vaikutuksesta.
Tavoitteena on tuoda esiin musiikin, soitonopetuksen ja improvisoinnin merkitys lapsen kehitykseen sekä kuntouttaminen musiikkiterapian avulla ja samalla vahvistaa omaa opettajuuttani. Tietopohjana käytän musiikkiterapiaa käsittelevää kirjallisuutta, johon liittyy useita eri terapiamuotoja. Aihe on kauan ollut minulle kiinnostuksen kohde ja yllätti laajuudellaan.
Tulokset näyttävät, että musiikki vaikuttaa ihmisen fyysiseen terveyteen, kuten verenpaineeseen, sydämen sykkeeseen, aineenvaihduntaan, aivojen verenkiertoon, lihasjännitykseen ja siten kiputiloihin. Tärkeä on lisäksi musiikin psyykkinen vaikutus, esimerkiksi kuinka musiikin avulla voi nostaa esiin ja siten purkaa tukahdutettuja tunteita. Esitän työssäni eri musiikkiterapiamuodot, kuten improvisaatio, leikkiterapia, musiikin ryhmä- ja yksilöterapia, toiminnallinen musiikkiterapia, yksilöllinen soittoterapia ja ääniterapia (lauluterapia), musiikkiterapia orkesteriharjoitusten kautta sekä kuunteluterapia.
Tämä työ on suunnattu kaikille ihmisille musikaalisuudesta ja iästä riippumatta. Tietopohjaa tutkiessani tulin siihen johtopäätökseen, että musiikilla on suuri merkitys yleiseen hyvinvointiin, ja musiikkiterapiassa on useita toimivia menetelmiä, jotka mahdollistavat eheyttämisen. Musiikista ja musiikkiharrastuksesta on hyötyä sekä arjessa että työssä, koulussa ja vapaa-aikana. Olen hyötynyt tutkimuksesta todella paljon, ja toivon, että tästä olisi apua myös muille soitonopettajille.
Musiikista kannattaisi tehdä jatkotutkimuksia, koska sillä vaikuttaa olevan valtavan suuri merkitys ihmisen psyykkiseen hyvinvointiin. Se näyttäisi heijastuvan myös koulumenestykseen. Olisi mielenkiintoista tutkia, miten klassinen musiikki vaikuttaa ihmisiin, jotka eivät tunne sitä puolta musiikista. On tutkittu, että kasvitkin kasvavat paremmin klassisen musiikin vaikutuksesta.