Liikuntaharjoittelu epäspesifiin alaselkäkipuun liittyvissä liikekontrollinhäiriöissä : kirjallisuuskatsaus
Vasko, Satu; Ström, Anna (2017)
Vasko, Satu
Ström, Anna
Savonia-ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017122022281
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017122022281
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kirjallisuuskatsauksen keinoin, millaisella liikuntaharjoittelulla on vaikutusta epäspesifin alaselkäkivun liikekontrollihäiriöiden hoidossa. Tavoitteena oli koota yhteen ajankohtaista ja luotettavaa tutkimustietoa liikuntaharjoittelun vaikutuksista alaselän liikekontrollihäiriöihin. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Kuopion yliopistollinen sairaala ja työn tavoitteena oli koota heidän käyttöönsä uusin tieto siitä, millaisella liikuntaharjoittelulla on paras vaikuttavuus liikekontrollinhäiriöiden hoidossa. Heidän lisäkseen työn tuloksista hyötyvät me työn tekijät ja muut tämän hetken liikekontrollinhäiriöiden hoitosuuntauksista kiinnostuneet.
Työn teoriaosuudessa käsiteltiin alaselän anatomiaa ja alaselän stabiliteettia, epäspesifiä alaselkäkipua ja liikekontrollinhäiriöitä sekä näiden hoitoa ja kuntoutusta. Tutkimuksia kirjallisuuskatsaukseen haettiin Cinahl Complete, Pubmed ja Medic tietokannoista. Mukaan valikoitui lopulta viisi tutkimusta. Nämä tutkimukset oli julkaistu vuosina 2010-2016. Tiedonhaku suoritettiin syksyllä 2017. Kirjallisuuskatsauksemme osoitti, kuinka suppeaa tutkimus vielä on tämän aihepiirin ympärillä.
Neljässä tutkimuksessa vertailtiin spesifien ja yleisten harjoitteiden vaikuttavuutta epäspesifin alaselkäkivun liikekontrollinhäiriöiden hoidossa. Yhdessä tutkimuksessa tutkittiin taktillista aistijärjestelmää aktivoivien harjoitteide vaikutusta spesifien harjoitteiden tehoon. Tämän kirjalisuuskatsauksen mukaan spesifejä harjoitteita ei voida pitää merkittävästi parempina kuin yleisiä harjoitteita. Spesifeillä harjoitteilla on kuitenkin kaikkien tutkimusten valossa positiivista merkitystä henkilön toimintakyvyn ja haitta-asteen kokemiselle. Koska suuria eroja liikuntaharjoittelun vaikuttavuudesta näiden kahden harjoittelumuodon välillä ei havaittu, kertoivat kaikki tutkimukset kuitenkin sen, että kaikentyyppinen selän hallintaa tukeva, stabiloiva ja keskivartaloa vahvistava harjoittelu näyttäisi olevan merkityksellistä epäspesifin alaselkäkivun liikekontrollinhäiriöiden hoidossa.
Työn teoriaosuudessa käsiteltiin alaselän anatomiaa ja alaselän stabiliteettia, epäspesifiä alaselkäkipua ja liikekontrollinhäiriöitä sekä näiden hoitoa ja kuntoutusta. Tutkimuksia kirjallisuuskatsaukseen haettiin Cinahl Complete, Pubmed ja Medic tietokannoista. Mukaan valikoitui lopulta viisi tutkimusta. Nämä tutkimukset oli julkaistu vuosina 2010-2016. Tiedonhaku suoritettiin syksyllä 2017. Kirjallisuuskatsauksemme osoitti, kuinka suppeaa tutkimus vielä on tämän aihepiirin ympärillä.
Neljässä tutkimuksessa vertailtiin spesifien ja yleisten harjoitteiden vaikuttavuutta epäspesifin alaselkäkivun liikekontrollinhäiriöiden hoidossa. Yhdessä tutkimuksessa tutkittiin taktillista aistijärjestelmää aktivoivien harjoitteide vaikutusta spesifien harjoitteiden tehoon. Tämän kirjalisuuskatsauksen mukaan spesifejä harjoitteita ei voida pitää merkittävästi parempina kuin yleisiä harjoitteita. Spesifeillä harjoitteilla on kuitenkin kaikkien tutkimusten valossa positiivista merkitystä henkilön toimintakyvyn ja haitta-asteen kokemiselle. Koska suuria eroja liikuntaharjoittelun vaikuttavuudesta näiden kahden harjoittelumuodon välillä ei havaittu, kertoivat kaikki tutkimukset kuitenkin sen, että kaikentyyppinen selän hallintaa tukeva, stabiloiva ja keskivartaloa vahvistava harjoittelu näyttäisi olevan merkityksellistä epäspesifin alaselkäkivun liikekontrollinhäiriöiden hoidossa.