Peukalo keskellä kämmentä? : saksofonin soittoasento sekä keinoja peukalon asennonhallinnan parantamiseksi

Abstract

Opinnäytetyömme on kehittämistyö, joka koostuu kirjallisesta osuudesta ja oppaasta. Työmme tarkoituksena on edistää hyvän saksofonin soittoasennon ja ergonomian huomioon ottamista saksofoninsoiton opetuksessa ja -opiskelussa. Tavoitteenamme on tuottaa tietoa tuki- ja liikuntaelimistön toiminnan kannalta optimaalisesta saksofonin soittoasennosta ja erityisesti vasemman peukalon asennonhallintaan liittyvistä ongelmista sekä keinosta hallinnan parantamiseksi. Työmme tuotoksena on opas, joka sisältää selkeät ohjeet hyvän soittoasennon löytämiseksi ja harjoitteluohjeet peukalon tukilihasten lihastasapainon saavuttamiseksi. Se on suunnattu saksofoninsoiton opettajille ja -opiskelijoille sekä saksofonistien kanssa työskenteleville terveydenhuoltoalan ammattilaisille.

Muusikoiden terveyden edistäminen vaatii moniammatillista yhteistyötä musiikkipedagogien, muusikoiden, lääkäreiden, fysioterapeuttien ja muiden terveydenhuoltoalan ammattilaisten välillä. Musiikkilääketieteen tavoitteena on tarjota soittajille ja laulajille asiantuntevaa ja korkeatasoista terveydenhoitoa, samaan tapaan kuin urheilulääketiede vastaa urheilijoiden tarpeisiin. Musiikkilääketiede keskittyy soittajien ja laulajien vammojen ja sairauksien tutkimukseen, ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, sekä työkyvyn ylläpitämiseen ja parantamiseen.

Saksofonin soittaminen on rankkaa fyysistä työtä, johon liittyy soittoasentoa ylläpitävää staattista lihastyötä sekä sormien tarkasti koordinoituja toistoliikkeitä. Tämän lisäksi soittajalta vaaditaan vahvaa keskittymiskykyä sekä musiikillisia ja ilmaisullisia taitoja. Soitonopetuksessa on perinteisesti keskitytty musiikkiin ja soittotekniikan harjoittamiseen. Aina ei ole täysin omaksuttu ajatusta, että soittaja on osa instrumenttia, ja mikäli soittaminen on fyysisesti epämukavaa, se kuuluu soittimen äänessä. Soittoharrastus aloitetaan usein lapsena, ja mikäli hyvää soittoasentoa ei omaksuta alusta alkaen, vuosien virheellinen kuormitus aiheuttaa soittajalle ennen pitkää tuki- ja liikuntaelimistön oireita. Tämän vuoksi olisi ensiarvoisen tärkeää, että soitonopettajilla olisi riittävät tiedot hyvästä soittoasennosta ja sen merkityksestä.

Joillakin saksofonisteilla voidaan havaita jo soitonopiskelun alusta lähtien vasemman peukalon taipumus painua virheasentoon. Ongelma on yleinen, ja soitonopettajien keinot sen ratkaisemiseksi ovat vähäiset. Saksofonin soitossa peukalolla on tärkeä rooli, koska soitinta stabiloivan tehtävänsä lisäksi vasemmalla peukalolla käytetään yhtä tärkeimmistä ja eniten tarkkuutta vaativista painikkeista. Tässä työssä esittelemme hyvän saksofonin soittoasennon lisäksi keinoja peukalon asennonhallinnan parantamiseksi.