Kroonisen alaselkäkivun lievityskeinot ja hallintamenetelmät

Abstract

Selkäkipu on väestötasolla yleistä aikuisista 80 prosentin kokiessa selkäkipua jossain vaiheessa elämäänsä. Selkäkivusta aiheutuneet sairauspoissaolot, hoitojaksot ja työkyvyttömyys aiheuttavat vuosittain merkittäviä taloudellisia kuluja yhteiskunnalle. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata hoitotieteellisten artikkeleiden avulla kroonisen alaselkäkivun lääkkeettömiä lievityskeinoja ja hallintamenetelmiä. Työ toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Aineisto koostui kansainvälisistä tieteellisistä tutkimuksista (n = 11), jotka analysoitiin induktiivisen sisällönanalyysin mukaisesti.

Opinnäytetyön tulosten mukaan kroonisen alaselkäkivun lievityskeinoina ja hallintamenetelminä käytettiin ohjausta ja neuvontaa, kuntoutusohjelmia ja koulutuksia sekä liikuntaa ja hoitotoimia. Tuloksista selviää kroonisen alaselkäkivun lievityskeinojen ja hallintamenetelmien vaikuttavan toimintakykyä lisäävästi, invaliditeettia vähentävästi, kiputuntemuksia lievittävästi, henkistä hyvinvointia ja elämänlaatua kohentavasti, itse- ja kivunhoitovalmiuksia lisäävästi sekä lääkkeiden käyttöä hillitsevästi. Selkeimmin esiin nousivat kroonisen alaselkäkivun lievityskeinojen ja hallintamenetelmien vaikutukset toimintakykyyn sekä kipukokemuksiin. Tulosten pohjalta käytettyjen menetelmien katsotaan olevan vaikuttavia ja yksilöä hyödyttäviä.

Tuloksia tarkastellen kroonisen alaselkäkivun lievityskeinojen ja hallintamenetelmien nähdään olevan tarpeellisia. Yksilön saavuttamat vaikutukset heijastuvat epäsuorasti yhteiskunnan tasolle henkilön voidessa paremmin ja ollessa toimintakykyisempi ja vähemmän terveydenhuollon palveluita käyttävä. Jatkotutkimuksena voisi selvittää potilaiden omia kokemuksia kroonisen alaselkäkivun lievityskeinoista ja hallintamenetelmistä sekä niiden vaikuttavuudesta.

80 percent of adults experiences back pain at some point of their life so it is common in population. Back pain causes absence from work due to illness, treatment periods and disability which results high costs for society every year. The aim of this thesis was to describe with nursing science articles non-pharmacological ways to relieve and to manage chronic low back pain. This study was carried out as a literature review. The data consisted of international scientific articles (n = 11) which were analyzed using inductive content analysis.

According to the results of this thesis guiding and teaching, rehabilitation programs, back school- programs, exercises and other treatments were used to relieve and to manage chronic low back pain. The results of this thesis indicate that the methods to relieve and to manage chronic low back pain affected by increasing a functional ability, decreasing a disability, relieving pain sensations, raising a mental well-being and a quality of life, increasing self-management and pain management skills and controlling the use of medications. The methods to relieve and to manage chronic low back pain affected the most obvious on a functional ability and a pain sensation. According to the results the methods seems to be effective and beneficial for the person.

The results of the thesis suggest that the methods to relieve and to manage chronic low back pain are important. The impacts that a person achieves affect indirectly to society when a person is doing well and is more able to function and uses less health care services. Our thesis indicates that more research is required for finding out patients experiences of methods to relieve and to manage chronic low back pain and how effective those methods are.