Minun matkani - Työkirja syömishäiriöiden itsehoidon tukemiseksi

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa Vaasan keskussairaalan syömishäiriöpoliklinikan käyttöön intensiivipotilaille tarkoitettu työkirja. Työkirjan tavoitteena on tukea intensiivipotilaiden itsehoitoa tarjoamalla syömishäiriötä sairastavalle hyödyllistä tietoa, tehtäviä ja harjoituksia, joita he voivat soveltaa sekä yksin että yhdessä hoitajan kanssa. Työkirja soveltuu käytettäväksi niin syömishäiriöpoliklinikalla kuin kotioloissakin.

Työkirjaan kerättiin sisältöä hyödyntämällä alan kirjallisuutta, tieteellisiä tutkimuksia, verkkosivustoja ja olemassa olevia mielenterveyshoitotyöhön tarkoitettuja tehtäviä sekä tekemällä aktiivista yhteistyötä Vaasan keskussairaalan syömishäiriöpoliklinikan kanssa. Työkirjan suunnittelussa otettiin huomioon syömishäiriöpoliklinikan toiveet ja vaatimukset, mutta itse toteutus tapahtui opinnäytetyön tekijöiden toimesta. Valmis työkirja esiteltiin ja luovutettiin syömishäiriöpoliklinikalle keväällä 2018.

Syömishäiriöpotilaiden itsehoitoa tukeva työkirja oli syömishäiriöpoliklinikalla erittäin toivottu opinnäytetyöprojekti, ja valmistuttuaan se keräsikin syömishäiriöpoliklinikalta runsaasti kiitosta ja positiivista palautetta. Valmis työkirja sisältää yhteensä 16 tehtävää tai harjoitusta, jotka tukevat sairastuneen oman kehonhallinnan ja -tuntemuksen lisääntymistä, hyväksyvän sekä kunnioittavan suhteen luomista vartalon ja mielen välille, ahdistuksen helpottamista rentoutumisen avulla sekä vapaa-ajan vieton suunnittelemista siten, että se tukee sairaudesta toipumista. Työkirja toteutettiin vaakatasoisena ja A4-kokoisena Microsoft Word-tiedostona.

Työkirjan luomisprosessin myötä opinnäytetyön tekijät saivat kattavasti uutta tietoa aihealueesta ja kehittyivät alan asiantuntijoina.

The purpose of this practice-based thesis was to produce a workbook for patients in intensive care in the eating disorders outpatient clinic in Vaasa central hospital. The aim of the workbook is to support the self-help of the patients in intensive care by offering them useful information, tasks and exercises which they can apply both alone and together with the nurse. The workbook can be used in the eating disorders outpatient clinic in Vaasa Central Hospital and at home.

The contents of the workbook were collected by using professional literature, scientific researches, websites and already existing assignments made to be used in mental healthcare. The authors of the thesis also collaborated with the employees of the eating disorders outpatient clinic in Vaasa Central Hospital in order to get ideas for the contents of the workbook.

The wishes and demands of the employees in the eating disorders outpatient clinic were taken into consideration but the practical implementation was made by the authors of the thesis. The finished workbook was presented and handed over to the eating disorders outpatient clinic in springtime 2018.

The workbook which supports the self-help of patients with eating disorders was a bachelor´s thesis project that was hoped for by the eating disorders outpatient clinic and the completed workbook got a plenty of praise and positive feedback. The contents of the completed workbook contains 16 tasks or exercises in aim to sup-port the increase of the patient’s own body control and body awareness, an approving and respectful relationship between the body and the mind, relieving anxiety with the help of relaxation. The goal of the tasks in the workbook is also to help planning leisure time so that they promote the patient’s recovery of the eating disorder. The finished workbook was published in horizontal form and in A4 size as a Microsoft Word-file.

The authors of the thesis got plenty of new information about eating disorders and improved their knowledge of the field.