Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Vaasan ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Vaasan ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite

Yläkoululaisten ravitsemus ja liikunta : opetustapahtuma Laihian yläkoulussa

Tuovinen, Miika; Rautiainen, Jari (2018)

 
Avaa tiedosto
Tuovinen_M_ja_Rautiainen_J_Opinnaytetyoraportti.pdf (384.5Kt)
Tuovinen_M_ja_Rautiainen_J_Liite_2_Laihian_ylakoulun_terveyspaiva_PowerPoint-esitys.pdf (5.160Mt)
Lataukset: 


Tuovinen, Miika
Rautiainen, Jari
Vaasan ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018060111845
Tiivistelmä
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää opetustapahtuma Laihian yläkoululaisten terveyspäivässä, osana laajempaa projektia. Opetustapah-tumassa käsiteltiin liikunnan ja ravitsemuksen merkitystä terveyteen.

Oikeanlainen liikunta ja ravitsemus ovat tärkeitä nuoren jaksamisen ja yleisen hy-vinvoinnin kannalta. Valtakunnallisen Kouluterveyskyselyn aineistoon perustuvan raportin mukaan kouluaterian söi päivittäin 90 % pojista, kun taas tytöistä 80 %. Suomalaisen Kouluterveyskyselyn mukaan vuonna 2015 peruskoulun 8. ja 9. luok-kien pojista 7 % ilmoitti, ettei vapaa-aikanaan harrasta liikuntaa, jossa hengästyy tai hikoilee. Vastanneista 29 % ilmoitti harrastavansa hengästyttävää ja hikoilutta-vaa liikuntaa vapaa-aikanaan viikossa seitsemän tuntia tai enemmän. Vastaavat luvut tytöillä olivat 5 % ja 22 %, samassa järjestyksessä.

Opetustapahtumassa tavoitteena oli edistää yläkoululaisten tietämystä ravinnon ja liikunnan vaikutuksesta terveyteen, nuoret oppivat tarkkailemaan omia ravitsemus- ja liikuntatottumuksiaan, nuoret ymmärtävät ravitsemuksen ja liikunnan tärkeyden osana omaa hyvinvointia.
Opinnäytetyön teoreettista viitekehyksestä varten tehtiin tiedonhakuja liikunnan ja ravitsemuksen tärkeydestä terveyteen ja hyvinvointiin. Teoreettisessa viitekehyk-sessä käytettyjen julkaisujen pohjalta suunniteltiin opetustapahtuman sisältö. Opinnäytetyössä lähteenä käytettiin myös muuta alan kirjallisuutta ja internetsivu-ja.

Laihian yläkoulun terveyspäivä toteutettiin marraskuussa 2017, yhteistyössä ylä-koulun henkilökunnan, kouluterveydenhoitajan ja opinnäytetyön ohjaajan kanssa. Opetustapahtuma toteutettiin 7.-luokkalaisille.

Palautekyselyiden perusteella opetustapahtuma oli todettu hyväksi.
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste